tsm-top-banner

Khỏe - Đẹp

5 tư thế yoga giúp cơ thể dẻo dai

5 tư thế yoga giúp cơ thể dẻo dai

Thứ năm, 26/11/2020, 15:41 GMT+7

Các tư thế yoga cơ bản, người mới bắt đầu cũng có thể tập luyện, giúp cải thiện vóc dáng, giảm đau mỏi hiệu quả. Tư thế chiến binh Tư thế chiến binh giúp giảm đau lưng, tăng khả năng hoạt động của phổi, làm săn chắc cánh tay. Bước chân...
10 mẹo trị hôi miệng tại nhà hiệu quả

10 mẹo trị hôi miệng tại nhà hiệu quả

Thứ hai, 23/11/2020, 11:10 GMT+7

Hôi miệng là một tình trạng không mong muốn mà nhiều người gặp phải. Bệnh lý này khiến nhiều người mất tự tin, ảnh hưởng đến giao tiếp hằng ngày.  Hạt thì là: Hạt thì là có mùi thơm và vị ngọt tương tự như cam thảo, và quan trọng nhất là...
Mách bạn 16 thực phẩm giúp phụ nữ có dáng đẹp, da xinh

Mách bạn 16 thực phẩm giúp phụ nữ có dáng đẹp, da xinh

Thứ sáu, 20/11/2020, 16:04 GMT+7

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý là bí quyết giúp phụ nữ có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối và chống lại các dấu hiệu về lão hóa. Chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp với cơ thể là điều mà phụ nữ nên quan tâm và tuân thủ...
4 lý do nên kẹp một chiếc gối giữa hai chân khi ngủ

4 lý do nên kẹp một chiếc gối giữa hai chân khi ngủ

Thứ năm, 19/11/2020, 15:21 GMT+7

Đi ngủ với một chiếc gối kẹp giữa hai chân mang giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm ngủ ngáy. Kẹp gối giữa hai chân giúp cải thiện tuần hoàn máu. Kẹp gối giữa hai chân giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch, tăng cường lưu thông máu, giúp các cơ quan...
12 sai lầm tai hại bạn cần tránh vào mùa đông

12 sai lầm tai hại bạn cần tránh vào mùa đông

Thứ tư, 18/11/2020, 14:27 GMT+7

Tắm lâu, uống ít nước, ngủ nướng,... những thói quen tưởng như quá đỗi bình thường vào mùa đông lại có thể gây nguy cơ sức khỏe khôn lường. Không uống đủ nước: Cơ thể ta mất nước chủ yếu qua bài tiết và tiêu hóa. Vào mùa đông, cơ thể...
Công thức nước chanh giảm cân của Diệp Bảo Ngọc

Công thức nước chanh giảm cân của Diệp Bảo Ngọc

Thứ hai, 16/11/2020, 15:12 GMT+7

Diệp Bảo Ngọc thú nhận thức uống có vị đắng do tinh dầu từ vỏ cam, chanh tiết ra nên không hề dễ uống nhưng 'phải cố, không có gì bằng xấu và béo'. Chú trọng giữ gìn làn da, vóc dáng để phục vụ công việc, song Diệp Bảo Ngọc kiên quyết nói không...
6 thức uống trước khi đi ngủ giúp eo thon

6 thức uống trước khi đi ngủ giúp eo thon

Thứ sáu, 13/11/2020, 10:12 GMT+7

Uống một ly vang đỏ trước khi đi ngủ vừa hỗ trợ giảm cân, vừa giúp chống lão hóa cho da hiệu quả.  Sữa đậu nành Sữa đậu nành là thức uống giúp ấm bụng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Thức uống này còn giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi...
10 điều nên làm để có làn da đẹp

10 điều nên làm để có làn da đẹp

Thứ ba, 03/11/2020, 15:06 GMT+7

Dưỡng ẩm đầy đủ, bổ sung vitamin và tích cực đi bộ là những thói quen tốt giúp duy trì làn da mịn màng. Theo ngoisao.net - 3/11/2020 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/10-dieu-nen-lam-de-co-lan-da-dep-4186246.html
Hồ Ngọc Hà uống 2 chai nước ép mỗi ngày

Hồ Ngọc Hà uống 2 chai nước ép mỗi ngày

Thứ sáu, 30/10/2020, 11:15 GMT+7

Nữ ca sĩ khẳng định tác dụng của thói quen này là da đẹp, khỏe và không tăng cân. Ở thai kỳ thứ 8, Hồ Ngọc Hà có thói quen uống 2 chai nước ép mỗi ngày. Thức uống được ép bằng công nghệ ép lạnh nhằm giữ lại nhiều giá trị dinh dưỡng của...
5 thói quen làm đẹp cần từ bỏ ngay

5 thói quen làm đẹp cần từ bỏ ngay

Thứ ba, 27/10/2020, 10:38 GMT+7

Dùng dầu gội trước dầu xả sau hay thoa đi thoa lại son dưỡng môi nhiều lần là những thói quen không tốt như bạn tưởng. Trang điểm quá dày Lớp trang điểm quá dày không chỉ khiến bạn trông kém tự nhiên mà còn gây bít tắc lỗ chân lông, làm da dễ...
Cải thiện chất lượng không khí, nên bất đầu từ phương tiện xanh

Cải thiện chất lượng không khí, nên bất đầu từ phương tiện xanh

Thứ ba, 27/10/2020, 09:09 GMT+7

Khẩu trang dường như đã trở thành vật bất ly thân với nhiều người, thậm chí không ít cư dân thành thị còn “quên” mất cảm giác được hít thở trong một bầu không khí trong lành. Không khí có thể trở thành “sát nhân” vô hình Hẳn mọi người đều...
Infographic - 5 mẹo đơn giản giúp thay đổi lối sống xanh hơn

Infographic - 5 mẹo đơn giản giúp thay đổi lối sống xanh hơn

Thứ sáu, 23/10/2020, 09:40 GMT+7

Không thể phủ nhận những lợi ích to lớn của lối sống xanh đối với môi trường và chính tương lai của chúng ta. Để sống xanh không chỉ là trào lưu dừng lại trên mạng xã hội, tại sao chúng ta không thử áp dụng các thói quen đơn giản sau đây để...
7 bài tập giúp sửa tư thế xấu

7 bài tập giúp sửa tư thế xấu

Thứ tư, 21/10/2020, 14:20 GMT+7

Các tư thế xấu như gù lưng hay đầu nhô ra trước vai có thể được cải thiện nhờ một số động tác đơn giản. Gù lưng Nghiên cứu đã chỉ ra có tới gần 40% dân số mắc tật gù lưng (kyphosis). Đây là hệ quả của việc ngồi làm việc sai tư thế,...
6 chai nước hoa đắt đỏ cho chị em dịp 20/10

6 chai nước hoa đắt đỏ cho chị em dịp 20/10

Thứ hai, 19/10/2020, 15:13 GMT+7

Những dòng nước hoa thuộc các thương hiệu cao cấp là món quà 'đốn tim' chị em. Rolling In Love By Kilian thuộc nhóm hương hoa phương Đông quyến rũ và tinh tế. Sự pha trộn của hoa hồng, hoa cam và chi dành dành tạo nên mùi hương hoàn hảo cho buổi hẹn hò...
Một số thực phẩm tưởng bổ dưỡng khi ốm nhưng có khi lại tác dụng ngược

Một số thực phẩm tưởng bổ dưỡng khi ốm nhưng có khi lại tác dụng ...

Thứ năm, 15/10/2020, 15:47 GMT+7

Khi bị bệnh chúng ta thường cố gắng ăn uống nhiều thực phẩm bổ dưỡng để mau khỏi. Nhưng thực tế một số thực phẩm tưởng chừng để bồi bổ lại tác dụng ngược lại. Nước cam Khi bị bệnh nhiều người nghĩ rằng uống nước cam sẽ mau chóng...
7 mẹo làm trắng răng đơn giản tại nhà

7 mẹo làm trắng răng đơn giản tại nhà

Thứ tư, 14/10/2020, 14:41 GMT+7

Súc miệng bằng nước vo gạo hay chà xát mặt trong của vỏ chuối vào răng sẽ giúp răng trắng sáng hơn. Dùng nước vo gạo Nước vo gạo chứa vitamin PP, có tác dụng làm sạch các chất cặn đóng quanh chân răng, ngăn ngừa sâu răng, chống viêm nha chu, giảm...
5 việc giúp hạn chế da khô nẻ khi giao mùa

5 việc giúp hạn chế da khô nẻ khi giao mùa

Thứ hai, 12/10/2020, 15:50 GMT+7

Việc bổ sung độ ẩm thông qua ăn uống, chăm sóc da rất quan trọng, đặc biệt trong thời tiết lạnh, khô nhằm hạn chế tình trạng nẻ khiến da thô ráp, sần sùi. Theo ngoisao.net - 12/10/2020 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/5-viec-giup-han-che-da-kho-ne-khi-gia...
«Bắt đầuLùi12345678910Tiếp theoCuối»

poster miss mighty-2021

hector sp

Genli