Khỏe - Đẹp

10 dấu hiệu cơ thể thiếu hụt vitamin C mà bạn dễ bỏ qua

10 dấu hiệu cơ thể thiếu hụt vitamin C mà bạn dễ bỏ qua

Thứ năm, 15/08/2019, 09:13 GMT+7

Tăng cân bất thường, tóc rụng nhiều, móng tay giòn, dễ gãy là những dấu hiệu sớm của việc thiếu hụt vitamin C. Nướu sưng và chảy máu  Vitamin C là chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường sức khỏe nướu. Các nhà khoa học ước tính, phụ nữ...
5 thức uống giúp bạn tỉnh táo không cần tới cà phê

5 thức uống giúp bạn tỉnh táo không cần tới cà phê

Thứ tư, 14/08/2019, 10:42 GMT+7

Để cải thiện tình trạng uể oải vào buổi sáng, bạn có thể uống một ly nước ép táo hoặc một ly matcha nóng. Nước Uống một ly nước lọc ấm vào buổi sáng là cách đơn giản nhất để đánh thức cơ thể. Cơ thể đủ nước sẽ giúp bạn luôn trong...
Phương pháp trị nám cổ truyền của Hoàng gia Hàn Quốc

Phương pháp trị nám cổ truyền của Hoàng gia Hàn Quốc

Thứ ba, 13/08/2019, 15:31 GMT+7

Người Hàn luôn nổi tiếng sở hữu làn da trắng trẻo mịn màng. Vậy liệu có tồn tại bí quyết trị nám chỉ riêng người Hàn Quốc biết hay không? Giải mã bí ẩn về phương pháp bí truyền xứ Cao Ly   Các thái y phục vụ cung đình Hàn Quốc từ lâu đã...
10 thói quen hàng ngày đang âm thầm phá hủy nhan sắc của bạn

10 thói quen hàng ngày đang âm thầm phá hủy nhan sắc của bạn

Thứ năm, 08/08/2019, 10:33 GMT+7

Gối ngủ, bông trang điểm… là nơi tích tụ nhiều bụi bẩn, mồ hôi, nếu không được làm sạch thường xuyên rất dễ khiến da nổi mụn, lão hóa. Thường xuyên sơn móng tay Sơn gel, gắn móng giả… đều ảnh hưởng rất nhiều đến móng tay thật. Tốt...
10 bài tập giúp phụ nữ ngoài 40 trẻ ra cả chục tuổi

10 bài tập giúp phụ nữ ngoài 40 trẻ ra cả chục tuổi

Thứ tư, 07/08/2019, 10:33 GMT+7

Tập luyện đều đặn không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn làm chậm tốc độ lão hóa. Nằm sấp, hai chân gập về phía hông, hai tay đưa ra sau nắm lấy cổ chân, nâng người và đầu gối khỏi mặt thảm. Động tác này giúp giảm các cơn đau lưng,...
7 dấu hiệu cảnh báo chứng rụng tóc của bạn đang ở mức báo động

7 dấu hiệu cảnh báo chứng rụng tóc của bạn đang ở mức báo động

Thứ ba, 06/08/2019, 16:23 GMT+7

Rụng một vài sợi tóc có thể là chuyện bình thường, nhưng để biết được khi nào chứng rụng tóc đạt đến mức báo động, bạn cần nắm rõ các dấu hiệu. Tóc mỏng đi: Nếu bạn thậm chí có thể cảm nhận được da đầu khi sờ lên đầu,...
Tiêu thụ quá nhiều một nhóm chất ảnh hưởng thế nào đến hormone cơ thể

Tiêu thụ quá nhiều một nhóm chất ảnh hưởng thế nào đến hormone cơ t...

Thứ ba, 06/08/2019, 15:09 GMT+7

Ăn uống cân bằng, đủ chất và tích cực vận động góp phần bảo vệ sức khỏe, cải thiện vóc dáng. Theo ngoisao.net - 6/8/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/tieu-thu-qua-nhieu-mot-nhom-chat-anh-huong-the-nao-den-hormone-co-the-3963408.html
Sai lầm nghiêm trọng trong việc chăm sóc mắt khiến nhiều người có thể bị mù

Sai lầm nghiêm trọng trong việc chăm sóc mắt khiến nhiều người có thể...

Thứ sáu, 02/08/2019, 16:30 GMT+7

Sự phát triển của công nghệ kéo theo việc lạm dụng quá mức các thiết bị gây hại cho mắt như ti vi, máy tính, máy tính bảng, điện thoại,… cũng như các tác động từ môi trường, thực phẩm,… đang dần khiến sức khỏe và tuổi thọ của đôi mắt giảm...
15 loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất

15 loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất

Thứ năm, 01/08/2019, 15:10 GMT+7

Ăn yến mạch, hạnh nhân hay uống trà xanh giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, hạn chế tích tụ mỡ thừa. Theo ngoisao.net - 1/8/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/15-loai-thuc-pham-giup-day-nhanh-qua-trinh-trao-doi-chat-3961321.html
Muôn lý do để bạn loại bỏ đường khỏi chế độ ăn

Muôn lý do để bạn loại bỏ đường khỏi chế độ ăn

Thứ tư, 31/07/2019, 15:07 GMT+7

  Theo ngoisao.net - 31/7/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/muon-ly-do-de-ban-loai-bo-duong-khoi-che-do-an-3960611.html
6 mẹo khắc phục tình trạng mỡ bụng chưa giảm ngực đã teo

6 mẹo khắc phục tình trạng mỡ bụng chưa giảm ngực đã teo

Thứ ba, 30/07/2019, 15:11 GMT+7

Để kích thước vòng một không thay đổi khi giảm cân, bạn cần lưu ý các bài tập, chế độ ăn và tích cực massage ngực. Chú trọng các bài tập tăng kích thước vòng một Vòng một của mỗi người bao gồm mỡ tự thân, các cơ và mô liên kết với nhau....
Vitamin D có tác dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường

Vitamin D có tác dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường

Thứ hai, 29/07/2019, 16:00 GMT+7

Công trình nghiên cứu mới của các nhà khoa học Canada khẳng định bổ sung vitamin D liều cao có tác dụng cải thiện hiệu quả insulin, tăng cường chuyển hóa glucose giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường.   Bổ sung vitamin D có thể giúp...
Tác dụng của nước gừng nóng

Tác dụng của nước gừng nóng

Thứ hai, 29/07/2019, 14:57 GMT+7

Gừng là một loại thực phẩm quen thuộc trong bếp của mỗi gia đình, nó không chỉ là một gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc quý trong Đông y.  Uống một cốc nước gừng nóng sẽ giúp cơ thể bạn tăng quá trình vận chuyển...
10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày

10 thói quen nhỏ không ngờ giúp bạn giảm cân hiệu quả hằng ngày

Thứ bảy, 27/07/2019, 14:22 GMT+7

Thay đổi một số thói quen nhỏ trong sinh hoạt cũng có thể giúp bạn giảm cân, duy trì một cơ thể cân đối.   Ăn chậm: Khoảng 20 phút sau khi ăn, não mới nhận được tín hiệu “no”, do đó nhai chậm sẽ giúp não cảm nhận được cảm giác no nhanh hơn....
14 loại rau xanh có mặt thường xuyên trong chế độ low carb

14 loại rau xanh có mặt thường xuyên trong chế độ low carb

Thứ sáu, 26/07/2019, 10:59 GMT+7

Rau chân vịt, cải kale hay nấm có hàm lượng carbohydrate thấp, thích hợp dùng trong các thực đơn ăn kiêng. Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net - 26/7/2019 Link nguồn:https://ngoisao.net/lam-dep/14-loai-rau-xanh-co-mat-thuong-xuyen-trong-che-do-low-carb-3958006.html 
Những người không nên ăn nhiều măng

Những người không nên ăn nhiều măng

Thứ năm, 25/07/2019, 15:13 GMT+7

Măng tre chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Tuy vậy, theo báo Life Times, những người sau đây không nên ăn nhiều măng.  Đối với các loại măng độc, nên ngâm bằng nước vôi trong, khi luộc, nên mở vung cho chất độc bay hơi - Ảnh: Internet Trẻ tuổi dậy thì  Măng...
Lý do nên ăn cá mỗi ngày

Lý do nên ăn cá mỗi ngày

Thứ tư, 24/07/2019, 14:52 GMT+7

Nếu bạn là người không thích ăn cá, thì đây là lúc bạn nên thay đổi thói quen này. Hãy bổ sung thêm cá vào chế độ ăn uống, bởi, khoa học đã chứng minh rằng cá mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.  Giàu protein, vitamin và khoáng chất  Các loại...
«Bắt đầuLùi12345678910Tiếp theoCuối»

du lịch thái lan

banner 1

kosxu

kosxu