tsm-top-banner

Khỏe - Đẹp

10 mẹo giúp giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng

10 mẹo giúp giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng

Thứ ba, 28/07/2020, 16:02 GMT+7

Đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn, uống trà thảo mộc và tránh xa đồ ngọt sẽ giúp bạn ‘chia tay’ mỡ thừa. Bạn không cần dành cả giờ đi bộ, chỉ cần di chuyển nhẹ nhàng 15 phút sau bữa ăn để thúc đẩy tiêu hóa, hạn chế tích tụ mỡ thừa. Sau bữa...
15 thảo dược và hương liệu phòng và điều trị bệnh ung thư

15 thảo dược và hương liệu phòng và điều trị bệnh ung thư

Thứ hai, 27/07/2020, 15:52 GMT+7

Từ xa xưa, thảo dược và hương liệu tự nhiên đã được sử dụng để phòng chống nhiều loại bệnh, thậm chí cả bệnh ung thư. Nghệ: Nghiên cứu cho thấy chất curcumin có trong nghệ chứa các thành phần chống oxy hóa giúp kiểm soát áp lực oxy tế bào...
Những biện pháp cần biết để phòng chống bệnh tay-chân-miệng

Những biện pháp cần biết để phòng chống bệnh tay-chân-miệng

Thứ sáu, 24/07/2020, 14:10 GMT+7

Cha mẹ cần biết cách theo dõi, phát hiện sớm bệnh tay-chân-miệng để kịp thời cho trẻ đi khám và điều trị, tránh biến chứng nặng.   Theo Hoàng Lâm/VOV.VN/24/72020 Link nguồn: https://vov.vn/suc-khoe/nhung-bien-phap-can-biet-de-phong-chong-benh-taychanmieng-1074122...
Công thức sinh tố béo ngậy giúp giảm mỡ thừa

Công thức sinh tố béo ngậy giúp giảm mỡ thừa

Thứ sáu, 24/07/2020, 10:27 GMT+7

Sinh tố bơ, sữa dừa, bơ hạnh nhân thơm ngon, béo ngậy mà không hề khiến bạn tăng cân. Quả bơ là một nguồn dinh dưỡng phức hợp tuyệt vời với đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cơ bản. Trong 100 g bơ có chứa tới 10 g tinh bột, 7 g chất xơ, 2 g protein và đặc...
9 bài tập yoga tốt cho tử cung

9 bài tập yoga tốt cho tử cung

Thứ năm, 23/07/2020, 14:40 GMT+7

Yoga không chỉ tốt cho làn da, vóc dáng, tinh thần, thể chất mà còn hỗ trợ cho các cơ quan sinh sản như tử cung. Tư thế móc câu hẹp: Tư thế này cũng giúp bạn giảm sự mệt mỏi, làm dịu cơn khó chịu kinh nguyệt, giảm các triệu chứng mãn kinh, giúp...
5 mẹo ăn uống giúp người Nhật ít tập luyện vẫn gầy

5 mẹo ăn uống giúp người Nhật ít tập luyện vẫn gầy

Thứ năm, 23/07/2020, 09:52 GMT+7

Thực đơn của người Nhật luôn có nhiều hải sản, khẩu phần ăn được chia nhỏ và chế biến ít gia vị nhằm giữ nguyên hương vị của món ăn. Khẩu phần ăn nhỏ Người Nhật có thói quen bày biện món ăn rất đẹp mắt nhưng lượng thức ăn lại nhỏ....
5 hoạt chất giúp da khỏe mạnh, đẩy lùi lão hóa

5 hoạt chất giúp da khỏe mạnh, đẩy lùi lão hóa

Thứ ba, 21/07/2020, 14:18 GMT+7

HA duy trì độ ẩm, giữ da mềm mượt còn retinol thường xuyên có trong mỹ phẩm ngừa lão hóa nhờ khả năng thúc đẩy sản sinh collagen, nhờ đó hạn chế nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi cho da. Theo ngoisao.net - 21/7/2020 Link nguồn:https://ngoisao.net/lam-dep/...
3 công thức sinh tố làm đẹp toàn diện với bột nghệ

3 công thức sinh tố làm đẹp toàn diện với bột nghệ

Thứ hai, 20/07/2020, 15:51 GMT+7

Tinh bột nghệ là nguyên liệu làm đẹp không hề đắt đỏ nhưng giúp làm đẹp da, chống lão hoá rất hiệu quả. Theo ngoisao.net - 20/7/2020 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/3-cong-thuc-sinh-to-lam-dep-toan-dien-voi-bot-nghe-4132570.html
8 'bảo bối' bạn cần luôn mang bên mình để có đôi môi hoàn hảo

8 'bảo bối' bạn cần luôn mang bên mình để có đôi môi hoàn hảo

Thứ hai, 20/07/2020, 15:18 GMT+7

Dù bạn có là người hay trang điểm hay không, các sản phẩm chăm sóc môi vẫn là thiết yếu. Chỉ một thỏi son là gương mặt bạn đã bừng sáng hơn hẳn. Tẩy da chết môi: Để có được đôi môi mịn màng, không bong tróc, bạn cần có một sản phẩm tẩy...
7 loại thực phẩm kích thích lông mi mọc nhanh

7 loại thực phẩm kích thích lông mi mọc nhanh

Thứ sáu, 17/07/2020, 16:20 GMT+7

Trứng, cá hồi hay các loại hạt cung cấp nguồn dinh dưỡng thiết yếu giúp bạn có được hàng mi cong vút. Trứng Trứng rất giàu protein. Tóc và lông mi được cấu tạo từ keratin. Thực phẩm giàu protein sẽ cung cấp đủ lượng axit amin cần thiết để sản...
10 lợi ích của việc ăn xoài xanh bạn nên biết

10 lợi ích của việc ăn xoài xanh bạn nên biết

Thứ năm, 16/07/2020, 11:13 GMT+7

Đa số chúng ta đều ưa thích xoài chín vì hương vị ngọt thơm của chúng. Tuy nhiên, xoài xanh cũng đem lại nhiều lợi ích không hề kém cạnh. Tăng cường sức khỏe gan: Các axit có trong xoài xanh giúp tăng tiết axit trong mật và làm sạch vi khuẩn khỏi đường...
Gội đầu đúng cách giúp giảm tóc gãy rụng

Gội đầu đúng cách giúp giảm tóc gãy rụng

Thứ tư, 15/07/2020, 15:13 GMT+7

Chải tóc trước khi gội và đánh bọt dầu gội trước khi sử dụng là những điều nhiều người không biết.   Theo ngoisao.net - 15/7/2020 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/goi-dau-dung-cach-giup-giam-toc-gay-rung-4130843.html
6 công thức sinh tố giảm cân

6 công thức sinh tố giảm cân

Thứ ba, 14/07/2020, 10:32 GMT+7

Một ly sinh tố rau củ quả vào bữa sáng vừa cung cấp đủ năng lượng, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Theo ngoisao.net - 14/7/2020 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/6-cong-thuc-sinh-to-giam-can-4130149.html
Vitamin A ngăn ngừa biến chứng mù lòa ở người mắc tiểu đường

Vitamin A ngăn ngừa biến chứng mù lòa ở người mắc tiểu đường

Thứ sáu, 10/07/2020, 15:29 GMT+7

Việc tăng cường bổ sung vitamin A giúp ngăn ngừa bệnh võng mạc đái tháo đường, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mù lòa. Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Oklahoma (Mỹ) đã thiết lập mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường, thiếu vitamin A và giảm thị lực...
10 tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của lá húng chanh

10 tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của lá húng chanh

Thứ tư, 08/07/2020, 10:10 GMT+7

Lá húng chanh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như chữa ho, giảm viêm họng, giảm sốt, giảm căng thẳng... Chữa ho, giảm viêm họng cho bà bầu, trẻ nhỏ: Hoạt chất bên trong lá húng chanh tương tự một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng sát...
8 động tác chỉnh sửa tư thế, giảm đau lưng

8 động tác chỉnh sửa tư thế, giảm đau lưng

Thứ hai, 06/07/2020, 10:32 GMT+7

Tư thế không đúng dễ khiến bạn đau mỏi lưng, cổ vai gáy, lâu dài dẫn đến cong vẹo cột sống. Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, hai tay duỗi thẳng đưa sang ngang vai. Hít sâu, đưa hai tay về phía trước mặt trong tư thế cắt kéo, giữ vài giây rồi...
3 mặt nạ tự chế đơn giản chống lão hóa da hiệu quả

3 mặt nạ tự chế đơn giản chống lão hóa da hiệu quả

Thứ sáu, 03/07/2020, 11:46 GMT+7

Không cần các loại mỹ phẩm đắt tiền và chứa nhiều hóa chất, những mặt nạ tự chế này hoàn toàn tự nhiên, hiệu quả, nguyên liệu có ngay trong bếp của bạn. Ai cũng mong muốn có một làn da sáng và khỏe đẹp. Để níu giữ tuổi thanh xuân, các chị...
«Bắt đầuLùi12345678910Tiếp theoCuối»

hector sp

Genli