tsm-top-banner

Khỏe - Đẹp

Uống trà để giảm cân

Uống trà để giảm cân

Thứ ba, 10/09/2019, 14:55 GMT+7

Uống từ 1 đến 2 tách trà xanh không đường hoặc mật ong, trong hơn 1 năm giúp cơ thể đốt cháy một lượng calo đáng kể.    Uống trà là một trong những cách giảm cân hiệu quả nhất - Ảnh: minh họa  Theo tiến sĩ Christopher Ochner, bệnh viện Mount Sinai,...
8 cách trị thâm nách hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên

8 cách trị thâm nách hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên

Thứ ba, 10/09/2019, 12:09 GMT+7

Giấm táo, baking soda hay dầu ô liu là những nguyên liệu tự nhiên có khả năng trị thâm nách hiệu quả mà an toàn tuyệt đối. Giấm táo + baking soda: Trộn 2 thìa giấm táo với 2 thìa baking soda để có hỗn hợp dạng bọt. Làm sạch vùng da dưới cánh tay,...
6 công thức mặt nạ dưỡng da với dầu vitamin E

6 công thức mặt nạ dưỡng da với dầu vitamin E

Thứ hai, 09/09/2019, 15:03 GMT+7

Vitamin E có tác dụng ngăn ngừa sự mất nước, giảm dấu hiệu lão hóa và hỗ trợ làm mờ thâm nám hiệu quả. Theo ngoisao.net - 9/9/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/6-cong-thuc-mat-na-duong-da-voi-dau-vitamin-e-3979446.html
Vì sao bạn thường mệt mỏi sau một giấc ngủ ngon?

Vì sao bạn thường mệt mỏi sau một giấc ngủ ngon?

Thứ sáu, 06/09/2019, 16:29 GMT+7

Đêm qua bạn ngủ đủ 8 tiếng nhưng sáng hôm sau khi thức dậy vẫn cảm thấy mệt mỏi? Sau đây là nguyên nhân và cách khắc phục.    Có nhiều nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi, dù sau một giấc ngủ ngon - Ảnh: medical- beaute.com  Sử dụng thiết bị kỹ thuật...
Chuyên gia mách bạn 10 bí kíp để có giấc ngủ ngon

Chuyên gia mách bạn 10 bí kíp để có giấc ngủ ngon

Thứ năm, 05/09/2019, 11:21 GMT+7

Các chuyên gia khuyến cáo ngừng sử dụng các thiết bị điện tử ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, tập thể dục cũng có lợi cho giấc ngủ...  Hẹn giờ đi ngủ: Hầu hết chúng ta đều hẹn giờ báo thức, vậy tại sao không hẹn giờ để...
Thực phẩm làm giảm quá trình trao đổi chất

Thực phẩm làm giảm quá trình trao đổi chất

Thứ tư, 04/09/2019, 15:34 GMT+7

Một số thực phẩm và thói quen ăn uống vô tình có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể của bạn. Đậu phộng và bơ đậu phộng Trong đậu phộng có chứa nhiều lectin và a xít phytic, có liên quan đến hội chứng rò rỉ...
15 thói quen tốt cho sức khỏe

15 thói quen tốt cho sức khỏe

Thứ bảy, 31/08/2019, 18:05 GMT+7

Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và hạn chế tối đa đồ ngọt sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giữ cho diện mạo trẻ trung. Theo Duk Sun - ngoisao.net - 31/08/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/15-thoi-quen-tot-cho-suc-khoe-3974182.html
Nguy cơ phá hủy làn da do sử dụng kem trộn lâu ngày

Nguy cơ phá hủy làn da do sử dụng kem trộn lâu ngày

Thứ sáu, 30/08/2019, 15:52 GMT+7

Làn da trắng hồng rạng rỡ luôn là niềm mơ ước của phụ nữ Á Đông. Chính vì thế, nhiều chị em đã lựa chọn phương pháp lột tẩy để sở hữu làn da trắng sáng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về cách bảo vệ da cũng như các tác hại nguy hiểm có...
Thanh lọc cơ thể, thổi bay mỡ thừa với 7 thức uống vừa ngon vừa bổ

Thanh lọc cơ thể, thổi bay mỡ thừa với 7 thức uống vừa ngon vừa bổ

Thứ năm, 29/08/2019, 15:34 GMT+7

Thay đổi thực đơn đồ uống trong 7 ngày giúp bạn dễ dàng vượt qua thử thách thanh lọc cơ thể. Theo ngoisao.net - 29/8/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/thanh-loc-co-the-thoi-bay-mo-thua-voi-7-thuc-uong-vua-ngon-vua-bo-3974775.html
10 thực phẩm đốt mỡ bụng, có mặt trong mọi thực đơn giảm cân

10 thực phẩm đốt mỡ bụng, có mặt trong mọi thực đơn giảm cân

Thứ sáu, 23/08/2019, 11:27 GMT+7

Yến mạch, hạnh nhân hay trứng là những thực phẩm có khả năng đánh bay khối mỡ thừa 'cứng đầu' nhất. Theo ngoisao.net - 23/8/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/10-thuc-pham-dot-mo-bung-co-mat-trong-moi-thuc-don-giam-can-3971817.html
9 sai lầm ăn uống khiến bạn không thể giảm cân

9 sai lầm ăn uống khiến bạn không thể giảm cân

Thứ năm, 22/08/2019, 14:50 GMT+7

Một số sai lầm ăn uống có thể khiến bạn không thể giảm cân hoặc gây hại cho sức khỏe của bạn. Nghĩ rằng calories trong mọi thực phẩm đều như nhau: Mặc dù có cùng hàm lượng calories nhưng không phải tất cả các thực phẩm đều tốt. Nạp một...
Tối giản đến mấy cũng nên làm các bước sau để da trẻ lâu, căng bóng

Tối giản đến mấy cũng nên làm các bước sau để da trẻ lâu, căng bón...

Thứ ba, 20/08/2019, 10:54 GMT+7

Bạn nên hình thành thói quen thoa kem chống nắng trước khi ra đường và tuyệt đối không để mặt bẩn, còn nguyên lớp mỹ phẩm đi ngủ. Theo ngoisao.net /20/8/2019 Link nguoofnL https://ngoisao.net/lam-dep/toi-gian-den-may-cung-nen-lam-cac-buoc-sau-de-da-tre-lau-cang-bong-39701...
7 công dụng tuyệt vời để chăm sóc da từ quả lựu

7 công dụng tuyệt vời để chăm sóc da từ quả lựu

Thứ hai, 19/08/2019, 16:18 GMT+7

Lựu không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà đem lại nhiều lợi ích diệu kì cho làn da. Các loại dầu trong quả lựu giúp giảm hình thành các nếp nhăn. Tái tạo tế bào: Lựu là một trong những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa nhất. Lựu...
7 cách chế biến thực phẩm giúp ngừa ngộ độc thực phẩm

7 cách chế biến thực phẩm giúp ngừa ngộ độc thực phẩm

Thứ bảy, 17/08/2019, 11:21 GMT+7

Cách chế biến món ăn là điều cực kỳ quan trọng để có những bữa cơm ngon miệng và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả gia đình. Nấu lại thức ăn thừa: Trước khi bảo quản thức ăn thừa, nên nấu lại ở nhiệt độ cao, ít nhất là trên 75 độ...
Sáu công thức đơn giản giúp bạn phục hồi độ ẩm cho tóc tại nhà

Sáu công thức đơn giản giúp bạn phục hồi độ ẩm cho tóc tại nhà

Thứ sáu, 16/08/2019, 16:56 GMT+7

Làm hóa chất nhiều sẽ khiến tóc dễ bị khô và hư tổn. Những công thức dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại độ ẩm cho tóc mà không tốn nhiều tiền như ở spa. Dầu dừa: Các chất dưỡng ẩm trong dầu dừa sẽ giúp ngăn chặn tình trạng mất protein...
9 sai lầm khi ăn uống khiến bạn ngày một phát tướng

9 sai lầm khi ăn uống khiến bạn ngày một phát tướng

Thứ sáu, 16/08/2019, 13:49 GMT+7

Không nạp đủ lượng protein cần thiết hay lười ăn hoa quả khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Nghĩ rằng calories trong mọi thực phẩm đều như nhau Mặc dù có cùng hàm lượng calories nhưng không phải tất cả các thực phẩm đều tốt. Ví dụ, bạn cùng ăn...
Ăn gì để chống béo bụng do đầy hơi

Ăn gì để chống béo bụng do đầy hơi

Thứ năm, 15/08/2019, 13:47 GMT+7

Uống nhiều nước lọc, ăn nho khô hay chanh, dứa giúp trị dứt điểm tình trạng đầy hơi, cho vòng eo thon thả. Theo ngoisao.net - 15/8/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/an-gi-de-chong-beo-bung-do-day-hoi-3967987.html
«Bắt đầuLùi12345678910Tiếp theoCuối»

Genli