Khỏe - Đẹp

Các loại vitamin giúp xương khớp khỏe mạnh

Các loại vitamin giúp xương khớp khỏe mạnh

Thứ năm, 04/04/2019, 11:22 GMT+7

Bên cạnh việc tập thể dục, giảm cân thì bạn cũng nên bổ sung một số vitamin để giúp xương khớp khỏe mạnh. Vitamin K là một trong những vitamin cần thiết cho xương khỏe mạnh - Ảnh: Internet Muốn xương khỏe mạnh, hãy bổ sung đầy đủ các vitamin và...
5 bước làm đẹp tại nhà không cần đến mỹ phẩm da vẫn căng mịn

5 bước làm đẹp tại nhà không cần đến mỹ phẩm da vẫn căng mịn

Thứ tư, 03/04/2019, 15:24 GMT+7

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, mật ong, gel lô hội vừa làm sạch, dưỡng ẩm sâu vừa an toàn cho da. Theo ngoisao.net - 3/4/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/5-buoc-lam-dep-tai-nha-khong-can-den-my-pham-da-van-cang-min-3904137.html
Bạn sẽ không còn mất ngủ nữa nếu làm đúng theo quy trình này

Bạn sẽ không còn mất ngủ nữa nếu làm đúng theo quy trình này

Thứ ba, 02/04/2019, 10:12 GMT+7

Không dùng điện thoại ít nhất 2 tiếng trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Theo ngoisao.net - 2/4/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/ban-se-khong-con-mat-ngu-nua-neu-lam-dung-theo-quy-trinh-nay-3903075.html
14 tác dụng của táo ít người biết đến

14 tác dụng của táo ít người biết đến

Chủ nhật, 31/03/2019, 13:39 GMT+7

Tác dụng của táo rất tốt với sức khỏe, ngoài tác dụng giảm cân, làm đẹp da thì táo còn giúp phòng chống các bệnh ung thư và tim mạch Dinh dưỡng trong táo Theo Healthline trong 1 quả táo trung bình nặng tầm 186g có chứa 95 calo - Carbs: 25 gram - Chất xơ: 4...
Mẹo giảm cân nhanh trong 2 tuần - Khoa học và hiệu quả

Mẹo giảm cân nhanh trong 2 tuần - Khoa học và hiệu quả

Thứ sáu, 29/03/2019, 13:48 GMT+7

Các chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra những lời khuyên tốt nhất để bạn có thể giảm cân đang kể trong vòng 2 tuần. Giảm lượng kalo: Là công thức chung được áp dụng khi muốn giảm cân. Theo đó, bạn cần ăn ít hơn lượng kalo được đốt cháy mỗi...
6 động tác cải thiện chức năng gan, giúp thải độc, làm đẹp da

6 động tác cải thiện chức năng gan, giúp thải độc, làm đẹp da

Thứ năm, 28/03/2019, 10:53 GMT+7

Các bài tập tăng cường lưu thông máu và lượng oxy đến gan, giúp cơ quan này hoạt động hiệu quả hơn. Nằm ngửa, hai tay và chân duỗi thẳng, dọc theo thân. Dùng cơ bụng, hông và đùi nâng chân lên cao rồi hạ ngược về phía trên đầu, mũi chân chống...
7 cách đơn giản giúp làm mờ nếp nhăn vùng ngực

7 cách đơn giản giúp làm mờ nếp nhăn vùng ngực

Thứ hai, 25/03/2019, 15:09 GMT+7

Nằm nghiêng hay nằm sấp khi ngủ, mặc áo ngực không đúng kích cỡ là những nguyên nhân hàng đầu khiến da ngực dễ lão hóa. Nằm thẳng khi ngủ Thói quen ngủ trong tư thế nằm nghiêng hay nằm sấp là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn ở ngực. Để hình...
Bổ sung sắt và axit folic đúng cách trước và trong khi mang thai

Bổ sung sắt và axit folic đúng cách trước và trong khi mang thai

Thứ sáu, 22/03/2019, 11:37 GMT+7

Việc bổ sung sắt và acid folic trong giai đoan tiền thụ thai và trong thời kỳ mang thai có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và bé. Trước khi chuẩn bị làm mẹ, chắc chắn bạn cần chuẩn bị cho mình một sức khỏe khỏe mạnh. Đây là một...
Trẻ dưới 1 tuổi ăn mật ong có thể bị nhiễm độc chết người

Trẻ dưới 1 tuổi ăn mật ong có thể bị nhiễm độc chết người

Thứ năm, 21/03/2019, 15:42 GMT+7

Hệ tiêu hóa của trẻ chưa ổn định, tạo điều kiện cho vi khuẩn C.Botulinum phát triển, sinh ra độc tố gây tử vong. Trường hợp ấy ít xảy ra nhưng nếu nặng sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh và có thể gây tử vong cho trẻ. Tỷ lệ mật ong chứa bào...
5 món ăn giúp giảm căng thẳng, lo âu tức thì

5 món ăn giúp giảm căng thẳng, lo âu tức thì

Thứ năm, 21/03/2019, 14:45 GMT+7

Khi cảm thấy căng thẳng, hãy uống một tách trà xanh, trà hoa cúc hay ăn một ly sữa chua. Theo ngoisao.net - 21/3/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/5-mon-an-giup-giam-cang-thang-lo-au-tuc-thi-3897936.html
Thực phẩm giúp phục hồi sức khỏe cho người bệnh

Thực phẩm giúp phục hồi sức khỏe cho người bệnh

Thứ tư, 20/03/2019, 14:28 GMT+7

Người mới ốm dậy sẽ ở trong tình trạng sức khoẻ nhạy cảm, để hồi phục tốt cần bổ sung chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý  Soup gà  Món soup này vừa thơm ngon, dễ tiêu hóa, lại là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng, calo và protein – những...
Lợi ích cơ thể nhận được khi kiên trì chải khô mỗi ngày 3

Lợi ích cơ thể nhận được khi kiên trì chải khô mỗi ngày 3

Thứ tư, 20/03/2019, 13:45 GMT+7

Phương pháp này được Miranda Kerr thực hiện 3 - 5 phút trước khi tắm nhằm loại bỏ da chết toàn thân, tăng tuần hoàn máu. Theo Duk Sun/ngoisao.net  Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/loi-ich-co-the-nhan-duoc-khi-kien-tri-chai-kho-moi-ngay-3896959.html
Cẩm nang chăm sóc giúp tóc mỏng hay dày cũng đều đẹp

Cẩm nang chăm sóc giúp tóc mỏng hay dày cũng đều đẹp

Thứ ba, 19/03/2019, 14:41 GMT+7

Tóc mỏng không nên tỉa layer còn tóc dày không nên gội hàng ngày. Theo ngoisao.net - 19/3/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/cam-nang-cham-soc-giup-toc-mong-hay-day-cung-deu-dep-3896752.html
Thói quen không tốt khi ngủ cần điều chỉnh ngay

Thói quen không tốt khi ngủ cần điều chỉnh ngay

Thứ ba, 19/03/2019, 11:10 GMT+7

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Để có giấc ngủ ngon cần tránh những thói quen không tốt sau đây. Gập cong người  Tư thế ngủ không thoải mái này thường gây ra những dấu hiệu không tốt ở lưng đối với phụ nữ và phổ biến...
8 loại thực phẩm lành mạnh nhưng ăn sai cách cân vẫn tăng vèo vèo 6

8 loại thực phẩm lành mạnh nhưng ăn sai cách cân vẫn tăng vèo vèo 6

Thứ hai, 18/03/2019, 09:55 GMT+7

Sữa chua chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe nhưng nếu đang giảm cân thì bạn nên chọn loại không đường. Sữa chua chứa nhiều protein và dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu đang đặt mục tiêu giảm cân, tốt nhất bạn nên chọn các loại...
5 thói quen tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc bạn nên thực hiện mỗi sáng

5 thói quen tốt cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc bạn nên thực hiện mỗi s...

Chủ nhật, 17/03/2019, 14:00 GMT+7

Nhịn ăn sáng không hề giúp bạn giảm cân, ngược lại còn làm tăng nguy cơ béo phì, ảnh hưởng đến dạ dày, túi mật. Theo Duk Sun/Ngoisao.net - 17/32019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/5-thoi-quen-tot-cho-ca-suc-khoe-lan-nhan-sac-ban-nen-thuc-hien-moi-sang-3895167.html
MC Huyền Ny tiết lộ 5 thói quen giúp trẻ hóa làn da

MC Huyền Ny tiết lộ 5 thói quen giúp trẻ hóa làn da

Thứ bảy, 16/03/2019, 09:15 GMT+7

Bà mẹ ba con có thói quen úp mặt vào bát nước đá nhằm thư giãn cho làn da, đồng thời giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Trải qua hai lần sinh nở nhưng MC Huyền Ny vẫn giữ được hình thể khiến nhiều chị em phải ao ước. Không dừng lại với vai trò MC, bà mẹ...
«Bắt đầuLùi12345678910Tiếp theoCuối»

du lịch thái lan

banner 1

kosxu

kosxu