tsm-top-banner

Khỏe - Đẹp

Chuyên gia mách bạn 10 bí kíp để có giấc ngủ ngon

Chuyên gia mách bạn 10 bí kíp để có giấc ngủ ngon

Thứ năm, 05/09/2019, 11:21 GMT+7

Các chuyên gia khuyến cáo ngừng sử dụng các thiết bị điện tử ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, tập thể dục cũng có lợi cho giấc ngủ...  Hẹn giờ đi ngủ: Hầu hết chúng ta đều hẹn giờ báo thức, vậy tại sao không hẹn giờ để...
Thực phẩm làm giảm quá trình trao đổi chất

Thực phẩm làm giảm quá trình trao đổi chất

Thứ tư, 04/09/2019, 15:34 GMT+7

Một số thực phẩm và thói quen ăn uống vô tình có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể của bạn. Đậu phộng và bơ đậu phộng Trong đậu phộng có chứa nhiều lectin và a xít phytic, có liên quan đến hội chứng rò rỉ...
15 thói quen tốt cho sức khỏe

15 thói quen tốt cho sức khỏe

Thứ bảy, 31/08/2019, 18:05 GMT+7

Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và hạn chế tối đa đồ ngọt sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giữ cho diện mạo trẻ trung. Theo Duk Sun - ngoisao.net - 31/08/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/15-thoi-quen-tot-cho-suc-khoe-3974182.html
Nguy cơ phá hủy làn da do sử dụng kem trộn lâu ngày

Nguy cơ phá hủy làn da do sử dụng kem trộn lâu ngày

Thứ sáu, 30/08/2019, 15:52 GMT+7

Làn da trắng hồng rạng rỡ luôn là niềm mơ ước của phụ nữ Á Đông. Chính vì thế, nhiều chị em đã lựa chọn phương pháp lột tẩy để sở hữu làn da trắng sáng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về cách bảo vệ da cũng như các tác hại nguy hiểm có...
Thanh lọc cơ thể, thổi bay mỡ thừa với 7 thức uống vừa ngon vừa bổ

Thanh lọc cơ thể, thổi bay mỡ thừa với 7 thức uống vừa ngon vừa bổ

Thứ năm, 29/08/2019, 15:34 GMT+7

Thay đổi thực đơn đồ uống trong 7 ngày giúp bạn dễ dàng vượt qua thử thách thanh lọc cơ thể. Theo ngoisao.net - 29/8/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/thanh-loc-co-the-thoi-bay-mo-thua-voi-7-thuc-uong-vua-ngon-vua-bo-3974775.html
10 thực phẩm đốt mỡ bụng, có mặt trong mọi thực đơn giảm cân

10 thực phẩm đốt mỡ bụng, có mặt trong mọi thực đơn giảm cân

Thứ sáu, 23/08/2019, 11:27 GMT+7

Yến mạch, hạnh nhân hay trứng là những thực phẩm có khả năng đánh bay khối mỡ thừa 'cứng đầu' nhất. Theo ngoisao.net - 23/8/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/10-thuc-pham-dot-mo-bung-co-mat-trong-moi-thuc-don-giam-can-3971817.html
9 sai lầm ăn uống khiến bạn không thể giảm cân

9 sai lầm ăn uống khiến bạn không thể giảm cân

Thứ năm, 22/08/2019, 14:50 GMT+7

Một số sai lầm ăn uống có thể khiến bạn không thể giảm cân hoặc gây hại cho sức khỏe của bạn. Nghĩ rằng calories trong mọi thực phẩm đều như nhau: Mặc dù có cùng hàm lượng calories nhưng không phải tất cả các thực phẩm đều tốt. Nạp một...
Tối giản đến mấy cũng nên làm các bước sau để da trẻ lâu, căng bóng

Tối giản đến mấy cũng nên làm các bước sau để da trẻ lâu, căng bón...

Thứ ba, 20/08/2019, 10:54 GMT+7

Bạn nên hình thành thói quen thoa kem chống nắng trước khi ra đường và tuyệt đối không để mặt bẩn, còn nguyên lớp mỹ phẩm đi ngủ. Theo ngoisao.net /20/8/2019 Link nguoofnL https://ngoisao.net/lam-dep/toi-gian-den-may-cung-nen-lam-cac-buoc-sau-de-da-tre-lau-cang-bong-39701...
7 công dụng tuyệt vời để chăm sóc da từ quả lựu

7 công dụng tuyệt vời để chăm sóc da từ quả lựu

Thứ hai, 19/08/2019, 16:18 GMT+7

Lựu không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà đem lại nhiều lợi ích diệu kì cho làn da. Các loại dầu trong quả lựu giúp giảm hình thành các nếp nhăn. Tái tạo tế bào: Lựu là một trong những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa nhất. Lựu...
7 cách chế biến thực phẩm giúp ngừa ngộ độc thực phẩm

7 cách chế biến thực phẩm giúp ngừa ngộ độc thực phẩm

Thứ bảy, 17/08/2019, 11:21 GMT+7

Cách chế biến món ăn là điều cực kỳ quan trọng để có những bữa cơm ngon miệng và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả gia đình. Nấu lại thức ăn thừa: Trước khi bảo quản thức ăn thừa, nên nấu lại ở nhiệt độ cao, ít nhất là trên 75 độ...
Sáu công thức đơn giản giúp bạn phục hồi độ ẩm cho tóc tại nhà

Sáu công thức đơn giản giúp bạn phục hồi độ ẩm cho tóc tại nhà

Thứ sáu, 16/08/2019, 16:56 GMT+7

Làm hóa chất nhiều sẽ khiến tóc dễ bị khô và hư tổn. Những công thức dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại độ ẩm cho tóc mà không tốn nhiều tiền như ở spa. Dầu dừa: Các chất dưỡng ẩm trong dầu dừa sẽ giúp ngăn chặn tình trạng mất protein...
9 sai lầm khi ăn uống khiến bạn ngày một phát tướng

9 sai lầm khi ăn uống khiến bạn ngày một phát tướng

Thứ sáu, 16/08/2019, 13:49 GMT+7

Không nạp đủ lượng protein cần thiết hay lười ăn hoa quả khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Nghĩ rằng calories trong mọi thực phẩm đều như nhau Mặc dù có cùng hàm lượng calories nhưng không phải tất cả các thực phẩm đều tốt. Ví dụ, bạn cùng ăn...
Ăn gì để chống béo bụng do đầy hơi

Ăn gì để chống béo bụng do đầy hơi

Thứ năm, 15/08/2019, 13:47 GMT+7

Uống nhiều nước lọc, ăn nho khô hay chanh, dứa giúp trị dứt điểm tình trạng đầy hơi, cho vòng eo thon thả. Theo ngoisao.net - 15/8/2019 Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/an-gi-de-chong-beo-bung-do-day-hoi-3967987.html
10 dấu hiệu cơ thể thiếu hụt vitamin C mà bạn dễ bỏ qua

10 dấu hiệu cơ thể thiếu hụt vitamin C mà bạn dễ bỏ qua

Thứ năm, 15/08/2019, 09:13 GMT+7

Tăng cân bất thường, tóc rụng nhiều, móng tay giòn, dễ gãy là những dấu hiệu sớm của việc thiếu hụt vitamin C. Nướu sưng và chảy máu  Vitamin C là chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường sức khỏe nướu. Các nhà khoa học ước tính, phụ nữ...
5 thức uống giúp bạn tỉnh táo không cần tới cà phê

5 thức uống giúp bạn tỉnh táo không cần tới cà phê

Thứ tư, 14/08/2019, 10:42 GMT+7

Để cải thiện tình trạng uể oải vào buổi sáng, bạn có thể uống một ly nước ép táo hoặc một ly matcha nóng. Nước Uống một ly nước lọc ấm vào buổi sáng là cách đơn giản nhất để đánh thức cơ thể. Cơ thể đủ nước sẽ giúp bạn luôn trong...
Phương pháp trị nám cổ truyền của Hoàng gia Hàn Quốc

Phương pháp trị nám cổ truyền của Hoàng gia Hàn Quốc

Thứ ba, 13/08/2019, 15:31 GMT+7

Người Hàn luôn nổi tiếng sở hữu làn da trắng trẻo mịn màng. Vậy liệu có tồn tại bí quyết trị nám chỉ riêng người Hàn Quốc biết hay không? Giải mã bí ẩn về phương pháp bí truyền xứ Cao Ly   Các thái y phục vụ cung đình Hàn Quốc từ lâu đã...
10 thói quen hàng ngày đang âm thầm phá hủy nhan sắc của bạn

10 thói quen hàng ngày đang âm thầm phá hủy nhan sắc của bạn

Thứ năm, 08/08/2019, 10:33 GMT+7

Gối ngủ, bông trang điểm… là nơi tích tụ nhiều bụi bẩn, mồ hôi, nếu không được làm sạch thường xuyên rất dễ khiến da nổi mụn, lão hóa. Thường xuyên sơn móng tay Sơn gel, gắn móng giả… đều ảnh hưởng rất nhiều đến móng tay thật. Tốt...
«Bắt đầuLùi12345678910Tiếp theoCuối»

hector sp

Genli