6 loại thực phẩm giúp giảm stress hiệu quả
Thứ sáu, 30/12/2016, 16:39 GMT+7
Stress, tinh thần mệt mỏi xuất hiện bởi rất nhiều lý do như công việc quá tải, gia đình, tình cảm hay những biến cố trong cuộc sống… khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần giảm sút, thiếu sức sống.
Theo giáo sư trợ giảng về dinh dưỡng tại trường Steinhardt...
8 bí quyết giúp da hết khô nẻ
Thứ năm, 29/12/2016, 16:08 GMT+7
Dùng miếng bông cotton thấm toner đắp lên da hoặc túi lọc trà hay vỏ chuối massage da nhẹ nhàng để cung cấp độ ẩm.
Dùng một lòng đỏ trứng gà trộn với một thìa cafe mật ong làm mặt nạ, đắp lên da 15 phút rồi rửa sạch.
Nghiền nát 1/2 quả bơ...
10 lợi ích của cà chua bạn đã biết?
Thứ tư, 28/12/2016, 09:38 GMT+7
Sáng mắt, ngừa ung thư, làm đẹp da và nhiều công dụng có lợi khác chỉ bằng 2 quả cà chua mỗi ngày.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cà chua được xem là loại quả mang lại nhiều dưỡng chất vào bậc nhất với vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê,...
Làm gì để giảm bọng mắt?
Thứ ba, 27/12/2016, 13:56 GMT+7
Công việc bận rộn, thức khuya hay thường xuyên mất ngủ làm cho đôi mắt luôn trong trạng thái mệt mỏi, kém sắc là điều mà hầu như cô nàng nào cũng từng mắc phải.
Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này hãy cùng tham khảo những mẹo nhỏ sau...
5 thói quen buổi sáng tốt cho sắc vóc
Thứ hai, 26/12/2016, 14:52 GMT+7
Massage da mặt, cổ, tai, tập vài động tác yoga kéo giãn và uống một cốc nước chanh ấm là các thói quen tốt cho sức khỏe và nhan sắc.
1. Massage mặt, cổ và tai
Ngay khi bạn vừa thức dậy và còn đang nằm trên giường, hãy xoa nóng hai bàn tay, massage nhẹ nhàng...
Căn hộ 30m2 đậm chất nghệ thuật của người độc thân
Thứ bảy, 24/12/2016, 09:21 GMT+7
Dù chỉ có diện tích nhỏ 30m2 nhưng chủ nhân đã décor một cách khéo léo khiến ngôi nhà trở nên sinh động.
Ngôi nhà tuy nhỏ nhưng được bài trí, sắp xếp một cách khéo léo và đa năng. Và dù chỉ 30m2 nhưng phân chia từng khu vực riêng như phòng ngủ, phòng...
8 mẹo vặt làm đẹp tại nhà hiệu quả bất ngờ
Thứ sáu, 23/12/2016, 09:51 GMT+7
Lau mặt bằng nước muối pha loãng giúp khuôn mặt bớt sưng phồng còn massage bằng dầu ô liu giúp da sáng mịn hơn.
Hòa muối vào nước ấm, nhúng khăn bông vào nước rồi đắp lên da khoảng 10 phút để giúp khuôn mặt bớt sưng phồng sau một đêm mất ngủ.
Dùng...
Giảm 2 kg trong một tuần, nhờ thường xuyên có thói quen này
Thứ năm, 22/12/2016, 15:43 GMT+7
Đôi khi chỉ cần một vài thay đổi nho nhỏ hàng ngày cũng giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không phải tốn kém quá nhiều thời gian cũng như công sức.
Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ, ngủ nude có tác dụng giảm cân hiệu quả. Ảnh minh...
Bí quyết kích thích vòng 1 tăng trưởng một cách thần kì
Thứ tư, 21/12/2016, 10:29 GMT+7
Mè đen chứa hàm lượng vitamin B1, B2, E và các muối khoáng dồi dào. Hàm lượng vitamin E trong mè đen giúp kích thích vòng 1 tăng trưởng một cách thần kì chỉ trong thời gian ngắn.
Nhiều mẹ sau khi sinh xong còn sử dụng mè đen để tăng sữa cho con bú. Không những...
Đẹp không tì vết với nước ép nghệ
Thứ hai, 19/12/2016, 09:08 GMT+7
Loại nước đơn giản giúp bạn gái có được làn da đẹp không tì vết mà chẳng tốn tiền triệu spa.
Nguyên liệu thần kỳ giúp làn da hoàn hảo chính là nước ép nghệ tươi. Nước ép nghệ tươi mang lại rất nhiều công dụng, đầu tiên là chữa lành vết...
Bạn có biết số tuổi của làn da mình?
Chủ nhật, 18/12/2016, 22:33 GMT+7
Như chúng ta đã biết, số tuổi của làn da thường không đúng với tuổi thực. Bài trắc nghiệm nhỏ sau sẽ giúp bạn biết tuổi của làn da mình. Trước khi kiểm tra, bạn nên rửa sạch mặt và chuẩn bị một chiếc gương.
Kết quả chỉ đúng nếu bạn từ...
Da đẹp miễn chê với 4 loại mặt nạ từ trứng gà
Chủ nhật, 18/12/2016, 08:58 GMT+7
Thay vì mua các loại mặt nạ bán sẵn đắt đỏ, bạn chỉ cần tự chế những kiểu mặt nạ rẻ bèo dưới đây và cảm nhận kết quả tuyệt vời ngoài mong đợi.
Trứng rất giàu axit amin và collagen tự nhiên không chỉ giúp bạn nuôi dưỡng làn da mà còn...
Trị tóc rụng hiệu quả bằng sả tươi
Thứ bảy, 17/12/2016, 10:07 GMT+7
Tình trạng tóc rụng và gàu khiến bạn khó chịu sẽ chấm dứt ngay lập tức nhờ sử dụng sả theo cách này.
Sả có chứa citral - hoạt chất có khả năng loại bỏ tế bào ung thư trong cơ thể, đồng thời giúp tóc chắc khỏe, ngăn chặn tình trạng tóc gãy rụng,...
Giảm cân với nghệ tươi
Thứ tư, 14/12/2016, 14:33 GMT+7
Chỉ cần dùng nước ép nghệ tươi trộn với những thứ này, phái đẹp vừa có thể giảm cân, vừa có thể dưỡng da trắng lên tông trong 7 ngày.
Nghệ tươi với hàm lượng tinh chất chống oxy hóa cao ngoài khả năng ngăn ngừa quá trình lão hóa, còn có thể...
Dầu gấc và công dụng tuyệt diệu với làn da phái đẹp
Thứ ba, 13/12/2016, 11:56 GMT+7
Hiếm có sản phẩm tự nhiên nào vừa rẻ lại có tác dụng làm trắng da nhanh như dầu gấc.
Công dụng tuyệt vời của dầu gấc
- Đối với mắt: Uống dầu gấc mỗi ngày có tác dụng giúp sáng mắt, chống khô mắt, phòng chống cận thị và các bệnh về mắt...
12 nguyên liệu tự nhiên trị dứt điểm chứng viêm họng
Thứ sáu, 09/12/2016, 14:37 GMT+7
Hiện nay có rất nhiều cách chữa căn bệnh viêm họng, đối với những trường hợp trẻ nhỏ hay phụ nữ mang thai thì cần phải hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh bạn có thể thay thế hoàn toàn bằng nguyên liệ...
Thời tiết thay đổi cùng với những cơn... |
