7 loại quả vừa ăn ngon vừa dưỡng trắng da hiệu quả |
|
Một quả cam bổ đôi, nửa vắt nước uống, nửa trộn với sữa chua làm mặt nạ giúp trắng da hiệu quả từ trong ra ngoài.
Hàm lượng vitamin C cao trong cam giúp tăng cường sức khỏe cho làn da, làm trắng da từ bên trong. Để làm trắng da từ cam, bạn có thể kết hợp với sữa chua để tạo thành hỗn hợp dưỡng trắng da rất hiệu quả.
Là một trong suốt những loại trái cây giàu vitamin B6 nhất, chuối có khả năng bảo vệ hệ tiêu hoá và tăng cường sự trao đổi chất, thải độc cơ thể và làm da trắng dần từ bên trong. Nghiền nát 1/2 quả chuối, trộn với một chút sữa tươi không đường để có hỗn hợp sền sệt, thoa lên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
Trong đu đủ có chứa rất nhiều vitamin C và E giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Đặc biệt, enzime papain có trong đu đủ là một hoạt chất tẩy trắng mạnh, giúp làm trắng da hiệu quả. Nghiền nát 1/4 quả đu đủ, trộn với 1 thìa mật ong, thoa lên da, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Thực hiện đều đặn hàng tuần để có làn da hồng hào, mịn màng hơn.
Dâu tây chứa nhiều vitamin C, có khả năng chống lão hóa tốt hơn cả cam và bưởi. Ăn dâu tây giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho da, xóa mờ các vết thâm, nám da, giúp da bớt khô, nứt nẻ, sắc da hồng hào hơn. Cắt lát dâu tây, đắp lên da hoặc dùng mặt trong của quả dâu massage da nhẹ nhàng là cách làm trắng da đơn giản mà hữu ích. Dùng dâu tây chà lên răng cũng giúp làm trắng răng.
Chanh chứa hàm lượng axit citic cao, cộng với rất nhiều vitamin C, góp phần giúp chống lão hóa da, ngừa nám, loại bỏ các hắc sắc tố làm da sạm màu. Trộn đều 1 thìa gel lô hội, 1 thìa mật ong, 1 thìa nước chanh làm mặt nạ rồi thoa đều lên da, sau khoảng 20 phút thì rửa sạch bằng nước. Thực hiện đều đặn hàng tuần để có làn da trắng mịn.
Không chỉ là nguồn bổ sung vitamin tuyệt vời cho cơ thể, bưởi còn có tác dụng giúp chị em dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả. Khi sử dụng bưởi để chăm sóc da, chị em nên chọn bưởi đào bởi hàm lượng vitamin C và A trong loại bưởi này hơn hẳn các loại bưởi khác. Dùng 1/4 quả bưởi đào, trộn với nước cốt nửa quả chanh, thoa lên da, để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Kiwi chứa nhiều vitamin A và C, rất tốt cho làn da. Kiwi có tác dụng như một loại mặt nạ tẩy tế bào chết, giúp làn da tươi sáng hơn chỉ trong vài phút. Xay nhuyễn 1 quả kiwi và trộn với 1 thìa sữa chua và 1 thìa dầu dừa, đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Theo Ngoisao.net Tin mới hơn:
Tin cũ hơn:
Xem thêm các bài viết cùng chủ đề với bài viết (phía trên):
|
