Điều gì xảy ra khi bạn không tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời?
Thứ sáu, 17/05/2019, 15:51 GMT+7
Nắng mùa Hè là nỗi ám ảnh với làn da của các chị em, tuy nhiên, việc thiếu ánh nắng mặt trời cũng có thể mang đến nhiều nguy hại cho sức khỏe.
Khi bạn phơi nắng đúng cách, cơ thể sẽ sản xuất vitamin D, vốn có vai trò quan trọng trong tăng cường...
Sinh tố sữa hạnh nhân chà là giúp đẹp từ trong ra ngoài
Thứ sáu, 17/05/2019, 14:47 GMT+7
Ăn 3 quả chà là mỗi ngày giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa nguy cơ trầm cảm, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Trong thai kỳ, mẹ ăn nhiều chất béo con sẽ suy giảm miễn dịch
Thứ năm, 16/05/2019, 15:32 GMT+7
Chế độ ăn nhiều chất béo điều chỉnh sự thích nghi đường ruột của người mẹ mang thai, dẫn đến tình trạng thiếu oxy ở nhau thai cũng như thay đổi ở hàng rào đường ruột và hệ miễn dịch của trẻ.
Các nhà khoa học đang tìm cách thay đổi hệ...
9 việc nên làm để da luôn khỏe đẹp trong mùa nắng nóng
Thứ năm, 16/05/2019, 11:28 GMT+7
Trời nắng nóng khiến da dễ mất nước, bạn cần tích cực bổ sung độ ẩm cả từ bên trong lẫn bên ngoài để bảo vệ da.
Theo Giang Nguyên/ngoisao.net - 16/5/2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/9-viec-nen-lam-de-da-luon-khoe-dep-trong-mua-nang-nong-3924068.html
Ăn gừng đúng cách để không biến lợi thành hại
Thứ tư, 15/05/2019, 15:59 GMT+7
Người xưa có câu: Sáng sớm ăn gừng tốt hơn cả uống nước sâm; buổi tối ăn gừng ngang với ăn thạch tín.
Dùng tốt nhất vào buổi sáng và buổi trưa
"Sáng sớm ăn gừng tốt hơn cả nước sâm; buổi tối ăn gừng ngang với ăn thạch tín" - câu nói này...
7 nguồn thực phẩm tăng cường collagen, ngăn ngừa da lão hóa sớm
Thứ ba, 14/05/2019, 16:07 GMT+7
Collagen là một trong những chất bổ sung tốt nhất để chống lão hóa, giúp da mềm mại và mịn màng.
Theo ngoisao.net - 14/5/2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/hau-truong/chuong-tu-di-manh-mai-trong-buoi-ra-mat-bom-tan-hollywood-3923238.html
8 lợi ích cơ thể nhận được khi chăm uống nước ép cần tây
Thứ ba, 14/05/2019, 13:58 GMT+7
Không chỉ hỗ trợ giảm cân, cần tây còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, phòng ngừa ung thư
Theo Duk Sun-ngoisao.net-14.05.2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/8-loi-ich-co-the-nhan-duoc-khi-cham-uong-nuoc-ep-can-tay-3922618.html
Loại gia vị giúp thải độc cho gan
Thứ hai, 13/05/2019, 14:32 GMT+7
Lá gan của chúng ta có thể bị tổn thương vì nhiều lý do khác nhau. Dưới đây là cách thải độc gan hiệu quả từ những gia vị có sẵn trong bếp nhà bạn vừa đơn giản mà không phải tốn nhiều tiền.
Rau mùi
Còn có tên khác là ngò, loại gia vị này có...
Ăn 3 quả chà là mỗi ngày giúp cơ thể nhận được vô vàn lợi ích
Thứ hai, 13/05/2019, 11:19 GMT+7
Thường xuyên ăn chà là giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Chà là là thức quả rất quen thuộc với người Việt Nam. Loại quả này chứa nhiều chất xơ dễ tiêu hóa và giảm táo bón, thanh lọc cơ thể.. Được nhiều người ưa chuộng,...
Ăn trứng giúp ngăn chặn thoái hóa điểm vàng
Chủ nhật, 12/05/2019, 07:42 GMT+7
Theo The Daily Mail, các chuyên gia Úc đã công bố các kết quả nghiên cứu chứng minh trứng là loại thực phẩm rất bổ dưỡng, đặc biệt là đối với thị lực.
Trứng là loại thực phẩm phổ biến rất giàu các carotenoid - lutein và zeaxanthin, đặc biệt bổ...
Bạn không nên theo chế độ ăn Keto nếu gặp 6 vấn đề này
Thứ bảy, 11/05/2019, 10:31 GMT+7
Người bị tiểu đường tuýp 1, 2 nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi ăn Keto bởi có thể dẫn đến nhiễm độc Ketoacidosis.
Theo Duk Sun - ngoisao.net - 11/05/2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/ban-khong-nen-theo-che-do-an-keto-neu-gap-6-van-de-nay-3921665....
Tập thể dục giúp giảm ung thư phổi và ruột
Thứ sáu, 10/05/2019, 14:49 GMT+7
Tập luyện có tác dụng phòng nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư phổi và ruột.
Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên gần 50.000 người của Mỹ đã tìm ra cách thần kỳ giúp giảm 77% nguy cơ ung thư phổi và 61% ung thư ruột.
Nghiên cứu bởi tiến sĩ Catherine...
11 thực phẩm giúp bạn trẻ trung hơn
Thứ năm, 09/05/2019, 14:34 GMT+7
Chìa khóa để có được ngoại hình trẻ trung hơn tuổi thật có thể chính là những thực phẩm mà bạn ăn.
Sô-cô-la đen: Sô-cô-la đen có chứa flavanol giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, đồng thời chứa các chất chống oxy hóa tốt cho da. Bạn sẽ...
Công dụng đặc biệt của tinh dầu với làn da
Thứ tư, 08/05/2019, 09:44 GMT+7
Dầu oliu giúp làm chậm quá trình lão hóa, dầu dừa hỗ trợ mờ rạn da, dầu bơ tăng cường giữ ẩm...
Để có một làn da mịn màng và khỏe mạnh, các chuyên gia khuyến cáo chị em nên duy trì chế độ ăn khoa học, ưu tiên thực phẩm chứa nhiều vitamin C, ăn...
5 công thức detox chuẩn bị từ tối hôm trước, dùng vào sáng hôm sau
Thứ ba, 07/05/2019, 10:54 GMT+7
Ủ trái cây trong nước qua đêm giúp tăng thời gian giải phóng vitamin, tăng cường hiệu quả của thức uống.
Thức uống này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chứa chất chống viêm và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giúp...
8 sản phẩm bác sĩ da liễu khuyến khích dùng để có làn da đẹp
Thứ hai, 06/05/2019, 16:51 GMT+7
Sữa rửa mặt, serum và kem chống nắng là những sản phẩm làm đẹp chủ chốt trong quy trình chăm sóc da.
Dù mùa đông hay mùa hè, kem chống nắng cũng là sản phẩm làm đẹp không thể thiếu. Lớp chống nắng như tấm màn chắn bảo vệ da trước những tác... |
