Thứ năm, 18/05/2017, 09:20 GMT+7

Cách trẻ hóa làn da hiệu quả chị em nên biết

Có nhiều nguyên nhân khiến nếp nhăn xuất hiện nhiều trên khuôn mặt bạn, nhưng chủ yếu do sự lão hóa da. Cũng có khá nhiều cách làm trẻ hóa làn da tương đối hiệu quả, nhưng khá tốn kém và tốn thời gian. Sau đây xin chia sẻ với bạn những cách làm trẻ hóa da mặt tự nhiên bằng các loại mặt nạ trẻ hóa da đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp giảm nếp nhăn một cách hiệu quả nhất.

Kiêng ăn đường

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da tươi trẻ, mịn màng, hãy nói không với đường. Việc sử dụng đường có thể khiến cho cơ thể gặp phải tình trạng mất nước, gây khô da.

Kimberly Snyder, tác giả của cuốn sách “Những thực phẩm làm đẹp và giải độc” chỉ ra rằng, đường liên kết với protein và chất béo sẽ thúc đẩy quá trình hình thành nếp nhăn, bên cạnh đó còn ảnh hưởng đến các tuyến thượng thận gây ra quầng thâm quanh mắt và tạo cho bạn cảm giác mệt mỏi, ủ rũ.

Việc kiêng đường không quá khó, bạn có thể dễ dàng thay thế nó bằng stevia (một chất pha làm ngọt), với phương pháp này, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được sự chuyển biển của làn da và cơ thể chỉ sau một thời gian ngắn.

Bổ sung cải xoong vào chế độ ăn uống

Tất cả các loại rau xanh đều tốt cho làn da của bạn, đặc biệt là cải xoong. Loài rau này vô cùng hiệu quả trong việc giải độc da và cơ thể vì nó chứa một hợp chất rất độc đáo mà các loại rau khác không có.

Cải xoong có vị hăng và cay giống như mù tạt, giúp tăng cường lưu thông máu, đẩy mạnh quá trình bài tiết và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Cải xoong còn chứa một lượng đáng kể sắt, canxi và axit folic cùng với các vitamin A, C, và E. Vì vậy, trong nỗ lực để cải thiện tình trạng làn da, bạn cũng nên có kế hoạch bổ sung thêm cải xoong vào chế độ ăn uống của mình.

Ăn dứa

Dứa là một loại quả có hương vị vô cùng thơm ngon, bên cạnh đó, nó còn rất tốt cho sức khỏe làn da và có thể làm trẻ hóa cơ thể.

Người ta đã tìm thấy trong loại quả này một hoạt chất có tên bromelain, có tác dụng chống viêm, phá vỡ các protein và loại bỏ độc tố ra khỏi máu. Điều này không chỉ có nghĩa là làn da của bạn trông sẽ mịn màng hơn, mà các bệnh đau viêm cũng có thể được giảm bớt. Bạn cũng có thể sử dụng dứa để làm mặt nạ tẩy tế bào chết bằng cách nghiền nó với một ít nước cốt dừa.

Uống nước chanh

Thêm chanh vào nước uống là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe và làm đẹp da. Chanh có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể như một loại thuốc lợi tiểu, giúp giải độc gan, đồng nghĩa với việc giải độc cho da và cơ thể.

Hơn nữa, vitamin C trong nước chanh còn giúp tăng cường sản xuất collagen, từ đó, sự hình thành nếp nhăn và mụn nhọt được hạn chế.

Sử dụng nghệ thường xuyên

Uống một tách trà gừng pha nghệ mỗi ngày cũng là một cách giúp bạn giải độc trừ độc tố cho cơ thể và trẻ hóa làn da.

Nghệ là một gia vị tuyệt vời được sử dụng rộng rãi trong các phương pháp làm đẹp cũng như chữa bệnh.

Chất curcumin trong củ nghệ có tác dụng lọc máu, tăng cường tuần hoàn, hỗ trợ chữa lành vết thương và chống viêm. Tất cả những điều này kết hợp với nhau sẽ giúp làn da và cơ thể của bạn luôn ở trong trạng thái tốt nhất. Bạn có thể rắc bột nghệ trong súp, hoặc có thể uống trà pha với một ít gừng gọt vỏ cùng ¼ muỗng cà phê bột nghệ đun trong khoảng 10 phút.

Chải khô da

Dùng bàn chải để chải khô da có thể đem lại hiệu quả bất ngờ cho làn da của bạn và một số cơ quan khác trong cơ thể.

Bạn có thể chải toàn bộ cơ thể theo hướng từ cổ chân, cổ tay lên đến tim theo vòng tròn ngược chiều kim đồng. Phương pháp này sẽ kích thích hệ bạch huyết để giải trừ độc tố ra khỏi cơ thể.

Chải khô cũng có thể loại bỏ tế bào da chết và đẩy mạnh luân chuyển tế bào, giúp làn da sáng hơn và ít nếp nhăn hơn. Việc tẩy tế bào da chết nên được thực hiện quanh năm chứ không nên chỉ riêng vào mùa đông.

Một số loại mặt nạ giúp trẻ hóa làn da

Mặt nạ đất sét

Một trong những loại mặt nạ tốt nhất mà bạn có thể sử dụng là mặt nạ đất sét bởi vì nó có điện tích âm trái dấu với các độc tố tích điện dương trong làn da của bạn. Mặt nạ đất sét khá đơn giản nhưng lại là một cách giải độc rất hiệu quả vì nó có thể hút các tạp chất ra ngoài và làm dịu làn da bị kích thích.

Mặt nạ từ dầu ôliu và muối biển

Dầu ôliu sẽ mang lại một làn da mềm mại và mượt mà đến không ngờ. Đó là nhờ dầu ôliu có khả năng thấm sâu vào da và cung cấp một màng chắn giữ ẩm lâu dài. Ngoài ra, với tinh chất tự nhiên trong dầu ôliu còn kích thích sự tổng hợp collagen và elastin giúp da thực sự khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Còn muối biển rất có lợi trong việc cải thiện chức năng bảo vệ da, làm giảm làn da bị khô ráp và viêm da, giúp làn da được làm mềm hiệu quả.

Cách làm trẻ hóa da mặt tự nhiên tại nhà bằng dầu oliu và muối biển rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng 1 thìa dầu oliu trộn đều cùng 1/2 thìa muối biển nguyên chất chưa qua tinh chế. Trộn đều 2 nguyên liệu này để được một hỗn hợp đồng nhất. Dùng hỗn hợp này đắp lên da trong vòng 30 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Dùng mặt nạ này 3 – 4 lần mỗi tuần làn da sẽ được cải thiện đáng kể đấy.

Mặt nạ trẻ hóa làn da từ đu đủ và sữa tươi

Đu đủ chín với lượng vitamin dồi dào cùng nhưng dưỡng chất trong sữa tươi có tác dụng làm da mặt căng mịn trắng sáng, giúp da săn chắc đồng thời giảm thâm nám hiệu quả.

Bạn cần chuẩn bị đu đủ chín cùng sữa tươi không đường. Nghiền nhuyễn đu đủ chín một lượng vừa đủ sau đó trộn đều lưu ý bạn không nên cho quá nhiều sữa tránh tình trạng hỗn hợp bị loãng không có độ bám trên da. Sau khi đã trộn đều 2 nguyên liệu trên để được 1 hỗn hợp sánh mịn và đồng nhất, dùng hồn hợp này đắp lên da mặt.

Massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước mát để se khít lỗ chân lông.Với công thức này bạn sử dụng 2 – 3 lần mỗi tuần kiên trì thực hiện sẽ giúp trẻ hóa da mặt một cách tự nhiên.

Mặt với bột trà xanh và sữa non

Mặt nạ từ bột trà xanh và sữa non cũng là 1 trong những cách làm trẻ hóa da mặt tự nhiên mà bạn không thể bỏ qua. Bột trà xanh từ lâu đã rất “được lòng” các chị em với tinh chống oxy hóa cao, giàu vitamin và khoáng chất trà xanh giúp giảm bớt nếp nhăn giúp da săn chắc và đàn hồi hiệu quả. Trà xanh kết hợp với sữa non giúp cải thiện làn da xỉn màu chảy xệ rất hiệu quả.

Cách thực hiện như sau: Dùng bột trà xanh trộn cùng sữa non theo tỉ lệ 1:1 để được một hỗn hợp sánh mịn đồng nhất và có độ bám. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên da mặt đặc biệt là các vùng da có nếp nhăn như trán, khóe mắt. Massage da mặt nhẹ nhàng để các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da. Sau đó, rửa lại với nước lạnh. Thực hiện cách này đều đặn bạn sẽ có được làn da sáng mịn, da mặt được trẻ hóa.

Theo motthegioi.vn