Thứ sáu, 24/07/2015, 11:22 GMT+7

Nguyên tắc chăm sóc da mà chị em phụ nữ không thể bỏ qua

Một làn da trắng sáng, mịn màng là niềm mơ ước của nhiều người và ai cũng biết những ngày hè nắng nóng là nguyên nhân khiến làn da xấu đi so với những mùa khác trong năm.

cham-soc-da

Nên ngoài việc cung cấp nước cho da, bảo vệ da bằng kem chống nắng… mà các bạn gái vẫn thường làm, bạn cũng cần biết chăm sóc da thế nào cho đúng cách để làn da luôn trẻ trung và tươi mới.

Để chăm sóc da đúng cách, bạn cần xác định xem da mình thuộc loại nào: da khô, da dầu, da thường hay da hỗn hợp. Loại da được quyết định bởi lượng dầu tiết ra và thường có yếu tố di truyền. Những ảnh hưởng của thời tiết, môi trường cũng có thể làm tình trạng da xấu đi. Thêm vào đó chế độ ăn uống cũng có tác động đến vẻ đẹp làn da.

Vì thế xác định được loại da sẽ có cách chăm sóc thích hợp, để duy trì vẻ đẹp và khắc phục những nhược điểm của làn da. Bạn cần chọn cách chăm sóc da phù hợp và nhớ rằng theo mỗi mùa,loại kem bạn dùng cho da cũng có thể phải thay đổi, vì thế hãy gặp chuyên gia để được tư vấn cụ thể.

Vào mùa hè, nhiệt độ tăng cao sẽ kích thích tuyến dầu hoạt động nhiều hơn, da cũng mất nước nên bạn cần chắc rằng cách chăm sóc da của mình phù hợp với thời tiết mùa hè. Bạn nên tẩy tế bào da chết ít nhất một lần một tuần để cải thiện sự hấp thụ độ ẩm của làn da và giúp cho sự thẩm thấu của kem dưỡng ẩm bạn dùng cũng sẽ có hiệu quả hơn.

Ngoài cách cung cấp độ ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm, bạn cần uống đủ lượng nước mỗi ngày. Làn da đủ nước sẽ căng và sáng hơn. Vì thế luôn để bên mình một chai nước trong những ngày hè nắng nóng là thói quen bạn nên có.

Bạn cũng có thể chọn cách chăm sóc da bằng việc đắp mặt nạ hàng tuần. Mặt nạ sẽ giúp da được làm sạch sâu, giải độc, thư giãn, tăng độ ẩm và mềm mại.

Trong ngày hè, bạn nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên ngay cả vào những ngày trời u ám. Sử dụng kem chống nắng vào thời điểm này có thể nói còn quan trọng hơn cả việc dưỡng da. Bạn cũng nên tránh đi ra ngoài vào buổi trưa là lúc nắng nhất trong ngày để hạn chế tác hại của ánh mặt trời.

Có một nguyên tắc chăm sóc da khá quan trọng, mang lại hiệu quả không ngờ là sử dụng thực phẩm để làm sạch da từ bên trong. Các loại thực phẩm như cá chứa dầu giúp nuôi dưỡng da, hạt lanh có axit béo Omega 3 giúp thúc đẩy sức khỏe làn da, thực phẩm có màu cam đậm như cà rốt, khoai lang hay màu xanh đậm như cải xanh, rau bina rất giàu vitamin A…. đều rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh.

Nguồn: depplus.vn