Ăn khoai lang cả vỏ vào buổi sáng tốt cho sức khỏe
Thứ tư, 12/06/2019, 13:57 GMT+7
Tác giả Dan Buettner của cuốn “The Blue Zones Solution” cho biết, khoai lang là món ăn tốt cho sức khỏe không thể thiếu trên bàn ăn của những người sống thọ ở nhiều vùng.
Theo số liệu của Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ (USDA), một củ khoai lang cỡ vừa (114 gram)...
Dành 5 phút mỗi ngày hít thở đúng cách để vòng eo phẳng lỳ
Thứ ba, 11/06/2019, 15:47 GMT+7
Stomach Vacuum là kỹ thuật hít thở bằng bụng, giúp cải thiện số đo vòng hai và tăng kích thước vòng ba trong thời gian ngắn.
Bài tập hít thở được tạo ra bởi các thiền sinh Ấn Độ và được áp dụng trong việc tập luyện thể hình hiện đại. Trong yoga,...
Nước ép cà chua giúp đẩy lùi cholesterol xấu
Thứ ba, 11/06/2019, 15:03 GMT+7
Nước ép cà chua là một trong những thức uống giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, đồng thời chống lại bệnh cao huyết áp và cholesterol xấu.
Các nhà khoa học tại Đại học Y và Nha khoa Tokyo đã mời 480 tình nguyện viên tham gia nghiên cứu về đồ uống...
7 mẹo làm đẹp không tốn của bạn đồng nào mà hiệu quả bất ngờ
Thứ hai, 10/06/2019, 15:02 GMT+7
Không cần tới botox, chỉ một miếng băng dính nhỏ cũng có thể giúp bạn là phẳng nếp nhăn vùng trán.
Làm đều màu da
Nếu có làn da không đều màu, quầng thâm dưới mắt dày đặc, đừng dùng phấn bột khi trang điểm mà hãy dùng phấn rôm. Tán một lớp...
Thai nhi tiếp xúc với vi khuẩn ngay từ trong bụng mẹ
Thứ hai, 10/06/2019, 12:06 GMT+7
Phân tích các mẫu nước ối lấy từ 50 phụ nữ mang thai khỏe mạnh và mẫu phân đầu tiên của 50 trẻ sơ sinh, các nhà nghiên cứu Úc khẳng định, thai nhi tiếp xúc với vi khuẩn ngay từ trong bụng mẹ và tử cung không phải là cơ quan vô trùng.
Có thể ngay...
8 loại thực phẩm âm thầm khiến răng ố vàng
Thứ sáu, 07/06/2019, 15:31 GMT+7
Sốt cà chua, các loại bánh kẹo có màu sắc bắt mắt hay cà phê đều là những 'thủ phạm' khiến hàm răng kém đẹp.
Nước ngọt
Nước ngọt có tính acid cao làm ăn mòn men răng và khiến răng ố đi trông thấy. Ngoài ra, hàm lượng đường cao trong các loại...
Mách bạn 10 cách giảm đầy hơi, chướng bụng
Thứ năm, 06/06/2019, 13:55 GMT+7
Bạn đôi khi cảm thấy bị đầy hơi hoặc chướng bụng, tuy nhiên đó không hẳn là dấu hiệu của vấn đề về tiêu hóa. Dưới đây là những cách đơn giản để đối phó.
Tránh xa những thực phẩm gây đầy hơi: Bột mì và những sản phẩm từ sữa...
Uống nước khi bụng đói có lợi cho sức khỏe
Thứ tư, 05/06/2019, 16:26 GMT+7
Uống 1 hoặc 2 ly nước trước bữa ăn sáng giúp loại độc tố và các chất không cần thiết với cơ thể; uống nước khi bụng rỗng duy trì độ đàn hồi của da và ngăn ngừa nếp nhăn sớm.
Giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể
Khi bạn uống nước, nước...
8 thói quen tệ hại buổi sáng khiến bạn luôn mệt mỏi
Thứ tư, 05/06/2019, 15:46 GMT+7
Ngủ cố vài phút, không uống nước lọc hay bỏ bữa sáng là những thói quen xấu khiến bạn luôn uể oải.
Tắt đi bật lại báo thức
Ngủ cố thêm vài phút không khiến bạn tỉnh táo hơn. Ngược lại, nó khiến bạn uể oải, thèm ngủ suốt cả ngày. Thức...
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng ăn thịt?
Thứ ba, 04/06/2019, 14:36 GMT+7
Có nhiều tranh cãi xung quanh chế độ ăn “không có thịt”. Hãy xem điều này tốt hay xấu dựa các trên cơ sở khoa học.
Chế độ ăn không có thịt có thể giúp bạn giảm cân.
Không ăn thịt sẽ giúp tăng số lượng lợi khuẩn trong đường ruột. Các nghiên...
Nguy hại khi uống nước dừa sai cách
Thứ ba, 04/06/2019, 14:22 GMT+7
Nước dừa là loại nước giải khát có nguồn gốc tự nhiên rất được ưa thích trong mùa hè. Tuy nhiên, uống nước dừa sai cách có thể dẫn đến những nguy hại nghiêm trọng cho sức khỏe.
Trong 3 tháng đầu mang thai chị em không nên uống nước dừa - Ảnh:...
10 mẹo giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn
Chủ nhật, 02/06/2019, 07:41 GMT+7
Khi mới bắt đầu ăn kiêng, bạn nên cắt giảm khẩu phần ăn từ từ, uống nhiều nước, ăn nhiều rau để tăng cảm giác no.
Theo Giang Nguyên-ngoisao.net-02.06.2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/10-meo-giup-ban-giam-can-de-dang-hon-3931913.html
Ladies Gala - nơi quý cô khỏe đẹp cùng Imai Ami và điệu đà với Hermes
Thứ sáu, 31/05/2019, 10:53 GMT+7
Những người bạn thân cùng đầm ấm bên nhau, các nàng của Ladies Gala đã có phút giây thư thái trong không gian nên thơ và vô cùng sang trọng dành cho thế giới của những người yêu cái đẹp đúng nghĩa - Imai Ami Spa. Với chủ đề "Điệu cùng Hermes, khỏe đẹp...
Bí quyết giúp bạn xử lý mùi hôi miệng khi ngủ dậy hiệu quả
Thứ năm, 30/05/2019, 10:17 GMT+7
Hôi miệng khi ngủ dậy là tình trạng thường gặp ở nhiều người. Vậy phải làm gì để xua tan nỗi lo hơi thở có mùi vào mỗi sớm mai.
Hầu hết mọi người sau khi ngủ dậy thường có mùi hôi miệng khó chịu. Tùy vào thể trạng và đặc trưng răng miệng...
Những loại thực phẩm có thể ảnh hưởng kỳ lạ đến tâm lý, não bộ
Thứ năm, 30/05/2019, 09:49 GMT+7
Nghiên cứu đã chỉ ra một số thực phẩm có thể có tác động tiêu cực và tích cực đến tâm lý, não bộ của con người.
Cơm trắng chứa carbohydrate làm cho các phân tử glucose ngấm vào máu nhanh chóng, theo đó, mức đường có thể thay đổi đáng...
Tóc ngắn chấm vai kiểu Hàn hot nhất hè năm nay
Thứ tư, 29/05/2019, 15:33 GMT+7
Kiểu tóc có độ dài vừa tới vai, được uốn xoăn nhẹ nhàng và nhuộm màu sáng trở thành tâm điểm của mùa hè năm nay.
Phong cách thời trang và làm đẹp của giới trẻ Hàn Quốc ảnh hưởng không nhỏ tới xu hướng làm đẹp tại Việt Nam. Hè năm nay, kiểu... |
