Phương pháp thực hiện chế độ ăn kiêng Paleo hợp lý
Chủ nhật, 08/10/2017, 09:43 GMT+7
Những người áp dụng chế độ ăn kiêng paleo có thể đối mặt với nhiều tác dụng phụ đáng ngại nếu không chú ý và lên kế hoạch cẩn trọng.
Bạn có thể là người lỗi thời nếu chưa từng nghe đến Paleo (chế độ ăn kiêng thời đồ đá). Lisa Young,...
Bổ sung dinh dưỡng cải thiện tình trạng biếng ăn cho trẻ em mùa tựu trường...
Thứ bảy, 07/10/2017, 14:06 GMT+7
Khi trẻ bắt đầu đi nhà trẻ, sự thay đổi không gian, môi trường, thói quen sinh hoạt… khiến trẻ gặp những vấn đề tâm lý nên thường chán ăn dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng.
Dinh dưỡng ổn định giúp cơ thể bé tăng sức đề kháng, chống lại những...
Những màu son được dự đoán gây sốt mùa Thu-Đông 2017
Thứ bảy, 07/10/2017, 08:33 GMT+7
Đỏ thẫm, đỏ berry, cam neon hay hồng dịu nhẹ... là những màu son gây ấn tượng trên sàn diễn thời trang thu đông 2017.
Từ trước đến nay, đỏ thẫm vốn là màu son được ưa chuộng trong mùa lạnh. Nhiều mỹ nhân mê mẩn màu son này như Lily Collins, Rihanna,...
Những công dụng không ngờ từ trái bí đỏ
Thứ sáu, 06/10/2017, 13:05 GMT+7
Bí đỏ - Thực phẩm ngon, bổ, rẻ đồng thời là vũ khí làm đẹp da vô cùng đáng gờm
Bí đỏ vốn là thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày của người Việt Nam. Loại cây trồng này rất thích hợp với khí hậu ôn đới, nhiệt đới, do đó, ở nước...
Những loại trái cây có tác dụng giảm cân hiệu quả
Thứ năm, 05/10/2017, 13:50 GMT+7
Hãy bổ sung những hoa quả siêu giảm cân này vào chế độ ăn hàng ngày các bạn nhé.
Lê
Do lê có chứa nhiều chất xơ nên loại quả giúp giảm cân này có thể ăn mỗi ngày mà không sợ bị ảnh hưởng gì cả. Ăn lê sẽ giúp bạn cảm thấy no, nhưng sẽ tốt...
Những loại thực phẩm giúp phụ nữ ngăn ngừa ung thư vú
Thứ tư, 04/10/2017, 16:17 GMT+7
Dưới đây là một số thực phẩm đã được nghiên cứu và chứng minh là có thể giúp bảo vệ chị em đẩy lùi nguy cơ mắc căn bệnh ung thư phổ biến - ung thư vú.
Trong tất cả các bệnh ung thư xảy ra với nữ giới, ung thư vú chiếm 21% và là nguyên nhân...
Những công dụng tuyệt vời của cần tây đối với sức khỏe
Thứ ba, 03/10/2017, 12:55 GMT+7
Không chỉ chế biến cần tây thành những bài thuốc chữa bệnh thường gặp vào mùa thu đông, bạn hoàn toàn có thể chế biến chúng thành loại mỹ phẩm làm sạch sâu, giúp da khỏe từ bên trong.
Cần tây – Những lợi ích sức khỏe không được bỏ qua
Trong...
Bí quyết trị gàu và ngứa da đầu cực đơn giản tại nhà
Thứ bảy, 30/09/2017, 10:24 GMT+7
Để thoát khỏi sự khó chịu do gàu gây ra, bạn hãy áp dụng những phương pháp trị gàu đơn giản từ dân gian để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Bồ kết
Đây là biện pháp trị gàu dân gian vô cùng phổ biến. Bồ kết được xem là bảo bối quí giá của...
Những lợi ích của việc đứng khi làm việc
Thứ ba, 26/09/2017, 14:28 GMT+7
Những người làm việc trong một tổ chức công ty hoặc văn phòng không có lựa chọn nào khác ngoài việc ngồi tại chỗ trong nhiều giờ. Nhưng ngồi quá nhiều sẽ không tốt cho sức khoẻ của bạn.
Theo một nghiên cứu năm 2012 của Hiệp hội Tâm lý Anh, trong...
Những loại thực phẩm giúp cho làn da luôn khỏe đẹp
Thứ hai, 25/09/2017, 13:18 GMT+7
Với các loại thực phẩm giúp tăng cường collagen này, bạn không cần phải lo làn da bị lão hóa hay nhăn nheo, xấu xí.
Collagen là dưỡng chất quan trọng trong việc giữ da và các mô liên kết luôn trong tình trạng căng mọng, mịn màng. Ngoài duy trì làn da trẻ...
1.000 cái gập bụng cũng không bằng 60 giây làm động tác này
Chủ nhật, 24/09/2017, 11:57 GMT+7
Gập bụng là một bài tập cực kì khó nhưng lại khá hiệu quả với những ai đang muốn giảm mỡ bụng. May thay, các chuyên gia đã tìm ra được phương pháp mới còn hiệu quả gấp 1.000 lần cái gập bụng và vô cùng dễ thực hiện.
Bài tập này dễ thực hiện...
Những công thức pha chế thức uống có lợi cho sức khỏe
Thứ sáu, 22/09/2017, 15:21 GMT+7
Với những thực phẩm giúp cân bằng lượng đường huyết, bạn sẽ có một ly sinh tố thơm ngon mà không cần phải lo sợ lượng đường huyết tăng cao.
Những cốc sinh tố không chỉ hấp dẫn mà còn là thức uống khoái khẩu của không ít người trong tiết...
Hỗn hợp dinh dưỡng giúp chắc xương mỗi ngày
Thứ năm, 21/09/2017, 14:12 GMT+7
Để xương chắc khỏe và tràn đầy năng lượng cho hoạt động suốt cả ngày, bạn có thể bắt đầu ngày mới với một ly nước trái cây lành mạnh vào mỗi buổi sáng.
Xương là bộ phận cứng chắc nhất trong cơ thể, được hình thành từ 2 chất liệu -...
Những trường hợp không nên uống trà xanh
Thứ ba, 19/09/2017, 12:36 GMT+7
Trà xanh cực tốt cho sức khỏe nói chung, nhưng có một số trường hợp nếu dùng thì lại mang hại.
Những người dưới đây không nên uống trà xanh để bảo vệ sức khỏe.
Người bị táo bón
Trà xanh chứa phenol có tác dụng co niêm mạc dạ dày và đường...
Các loại thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp
Thứ hai, 18/09/2017, 10:09 GMT+7
Không gây ra nhiều tác dụng phụ như mĩ phẩm, những loại thực phẩm làm đẹp da này đồng thời còn giúp da luôn mịn màng một cách tự nhiên.
Thời tiết mát mẻ là thời điểm của tiệc tùng và những chuyến dã ngoại. Tuy nhiên, những hoạt động lý thú...
7 lợi ích bất ngờ của dưa vàng đối với sức khỏe con người
Chủ nhật, 17/09/2017, 07:59 GMT+7
Là loại thực phẩm lành mạnh và chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu, công dụng của dưa vàng chắc chắn khiến bạn vô cùng bất ngờ.
Eve Espey, giáo sư kiêm trưởng khoa dinh dưỡng tại Trường Y thuộc Đại học New Mexico cho biết, dưa vàng sở... |
