Khám phá thêm lợi ích sức khỏe khi ăn xoài
Thứ sáu, 12/07/2019, 15:35 GMT+7
Xoài là một loại trái cây ngon, bổ dưỡng đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Xoài phòng tránh ung thư: Xoài có chứa rất nhiều loại polyphenols - dưỡng chất thực vật quan trọng này có đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào tránh các...
Giảm gãy rụng và sạch gàu sau 1 tuần với công thức 'vàng' dân gian
Thứ năm, 11/07/2019, 10:03 GMT+7
Tóc gãy rụng suốt thời gian dài khiến bạn lo lắng? Bạn đã thay đổi nhiều loại dầu gội nhưng vẫn không cải thiện tình trạng này? Bạn “stress” và cảm thấy tự ti với một mái tóc yếu ớt? “Đẹp không giới hạn” với chủ đề “Bí quyết để...
Duy trì 6 thói quen này sẽ giúp giảm cân mà không cần đến phòng gym
Thứ tư, 10/07/2019, 15:19 GMT+7
Kể cả khi cần giảm cân cấp tốc bạn cũng không nên nhịn ăn sáng, cách này chỉ khiến cơ thể thêm mệt mỏi, thèm ăn suốt cả ngày.
Theo ngoisao.net - 10/7/2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/duy-tri-6-thoi-quen-nay-se-giup-giam-can-ma-khong-can-den-phong-gym-39474...
Món ăn vặt giàu protein, ít tinh bột giúp tăng cơ giảm mỡ nhanh chóng
Thứ ba, 09/07/2019, 15:24 GMT+7
Một hộp sữa chua Hy Lạp hoặc một quả trứng luộc khi đói sẽ không làm tăng cân mà còn giúp giữ dáng hiệu quả.
Theo ngoisao.net - 9/7/2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/mon-an-vat-giau-protein-it-tinh-bot-giup-tang-co-giam-mo-nhanh-chong-3947395.html
Tác dụng của nước ép dứa đối với sức khỏe
Thứ ba, 09/07/2019, 10:32 GMT+7
Nước dứa không chỉ giải khát ngày hè, mà nó còn có những lợi ích như cải thiện hệ tiêu hóa, chống viêm…
Dứa có tác dụng lợi tiểu, cải thiện tiêu hóa và cũng có đặc tính chống viêm. Dứa cũng có hàm lượng cao chất xơ, phytosterol và bromelain....
5 công thức nước detox chuẩn bị vào hôm trước, uống vào hôm sau
Thứ năm, 04/07/2019, 16:49 GMT+7
Chuẩn bị sẵn các nguyên liệu rồi để chai nước vào tủ lạnh qua đêm, bạn có thể thưởng thức trong suốt cả ngày hôm sau.
10 loại trái cây hàng đầu chống ung thư
Thứ sáu, 28/06/2019, 14:41 GMT+7
Rất nhiều loại trái cây mang lại tác dụng bất ngờ cho sức khỏe bạn như cà chua, cam, táo, các loại quả mọng...
Các loại quả mọng: Dâu tây, quả việt quất… giàu chất chống oxy hóa và có thể ngăn ngừa bệnh ung thư. Ngoài ra, những loại quả mọng...
9 thực phẩm giảm cân tốt nhất trong mùa hè
Thứ năm, 27/06/2019, 09:53 GMT+7
Tăng cân luôn là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ phải đau đầu. Dưới đây là những thực phẩm mùa hè vừa giúp bạn ngon miệng, vừa giúp bạn giảm cân.Cà chua: Cà chua là thực phẩm giàu lycopene nhất - đây là một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng...
Cách giúp bạn có được giấc ngủ sâu
Thứ hai, 17/06/2019, 11:31 GMT+7
Trung bình mỗi ngày bạn dành ra 6-8 tiếng để ngủ, thế nhưng liệu trong khoảng thời gian này, bạn có thực sự có giấc ngủ ngon và sâu không? Bạn đã ngủ đủ giấc chưa? Hãy cân nhắc áp dụng một số mẹo nhỏ để ngủ ngon và sâu hơn.
Tạo không khí...
Quy tắc cần biết trước khi sử dụng thuốc bổ
Thứ bảy, 15/06/2019, 07:24 GMT+7
Thuốc bổ sẽ không mang lại hiệu quả nếu bạn dùng sai cách, hãy tìm hiểu một số nguyên tắc trước khi sử dụng thuốc bổ.
Không cần dùng thực phẩm chức năng nếu bạn hoàn toàn khỏe mạnh: Nếu phải dùng bất cứ loại thuốc nào, hãy tìm một lý...
10 lý do bạn nên uống trà xanh mỗi ngày
Thứ sáu, 14/06/2019, 14:17 GMT+7
Trà xanh giúp làm đẹp da, hỗ trợ tiêu đốt mỡ thừa và cải thiện tâm trạng rất tốt.
Theo ngoisao.net - 14/6/2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/10-ly-do-ban-nen-uong-tra-xanh-moi-ngay-3938361.html
6 loại trái cây ngon miệng nhưng ăn nhiều rất dễ tăng cân
Thứ sáu, 14/06/2019, 10:25 GMT+7
Nho, xoài… có hương vị thơm ngon nhưng lại có chỉ số đường huyết cao, không phải loại quả lý tưởng cho thực đơn giảm cân.
Theo ngoisao.net / 14/6/2019
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/6-loai-trai-cay-ngon-mieng-nhung-an-nhieu-rat-de-tang-can-3937859.html
Thuốc teplizumab thực sự trì hoãn sự phát triển bệnh tiểu đường thể...
Thứ năm, 13/06/2019, 12:00 GMT+7
Loại thuốc thử nghiệm teplizumab chứng tỏ được tác dụng trì hoãn sự phát triển của bệnh ở những người có người thân mắc bệnh tiểu đường thể 1, mở ra hy vọng khống chế sớm bệnh tiểu đường thể 1.
Các nhà thử nghiệm thuốc khẳng định...
Ăn khoai lang cả vỏ vào buổi sáng tốt cho sức khỏe
Thứ tư, 12/06/2019, 13:57 GMT+7
Tác giả Dan Buettner của cuốn “The Blue Zones Solution” cho biết, khoai lang là món ăn tốt cho sức khỏe không thể thiếu trên bàn ăn của những người sống thọ ở nhiều vùng.
Theo số liệu của Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ (USDA), một củ khoai lang cỡ vừa (114 gram)...
Dành 5 phút mỗi ngày hít thở đúng cách để vòng eo phẳng lỳ
Thứ ba, 11/06/2019, 15:47 GMT+7
Stomach Vacuum là kỹ thuật hít thở bằng bụng, giúp cải thiện số đo vòng hai và tăng kích thước vòng ba trong thời gian ngắn.
Bài tập hít thở được tạo ra bởi các thiền sinh Ấn Độ và được áp dụng trong việc tập luyện thể hình hiện đại. Trong yoga,...
Nước ép cà chua giúp đẩy lùi cholesterol xấu
Thứ ba, 11/06/2019, 15:03 GMT+7
Nước ép cà chua là một trong những thức uống giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, đồng thời chống lại bệnh cao huyết áp và cholesterol xấu.
Các nhà khoa học tại Đại học Y và Nha khoa Tokyo đã mời 480 tình nguyện viên tham gia nghiên cứu về đồ uống... |
