Học cách giảm cân siêu tốc của mỹ nhân Việt sau sinh

Hầu hết các sao Việt đều áp dụng phương pháp xông hơi và massage da để giảm cân, lấy lại làn da trắng hồng sau sinh.

Không giống như người bình thường, các ngôi sao nổi tiếng thường phải chịu áp lực tỏa sáng trước công chúng. Vì vậy họ luôn muốn cố gắng giữ hình ảnh đẹp nhất trong mắt người hâm mộ kể cả ngay sau khi sinh nở. Và để làm được điều này, các sao nữ nổi tiếng như ca sĩ Thuy Thủy, Thu Minh hay Trang Nhung đều phải nhờ đến các dịch vụ làm đẹp để có thể giảm cân, lấy lại sắc vóc nhanh nhất sau ca sinh nở.

Và hầu hết họ đã thành công trong việc giảm cân, làm đẹp sau sinh khi xuất hiện trở lại với sự trầm trồ, ngưỡng mộ của khán giả. Thành tích mà họ đạt được là chỉ 1-2 tháng sau sinh đã lấy lại được cân nặng và vòng eo như thời còn son. Cùng khám phá xem các sao đã làm cách nào?

Hà Tăng - ăn gạo lứt, tập yoga

Hà Tăng đã trở lại với cân nặng khi chưa có bầu, mọi số đo vẫn giữ nguyên "ngoại trừ vòng 1". Bí quyết này được tiết lộ là do cô thường xuyên sử dụng gạo lứt thay cơm trắng. Cách này giúp đốt năng lượng thừa rất nhiều.

Ngoài ra, cũng như rất nhiều sao nổi tiếng thế giới, Hà Tăng lựa chọn các bài tập yoga nhẹ nhàng sau sinh. Yoga không chỉ giúp tránh xa stress, đem lại sự dẻo dai mà còn giúp phục hồi cơ thể nhanh, giúp làm gọn vóc dáng hiệu quả. Tiết lộ bí quyết giúp Hà Tăng giảm cân sau sinh nhanh chóng Chính vì thế mà chỉ sau 1 tháng sinh con hình ảnh Hà Tăng xuất hiện đã gây được sự chú ý mạnh. Rất nhiều lời khen ngợi có cánh dành cho bà mẹ 1 con nổi tiếng. Cũng không khó nhận ra, dù vóc dáng đã trở về như cũ nhưng Hà Tăng vẫn được những cái lợi của bà mẹ sau sinh là vòng 1 nảy nở, nước da cũng căng, sáng hơn.

Ca sĩ Thu Thủy – giảm cân bằng cách xông hơi khô

Theo chia sẻ mới đây trên facebook cá nhân, giọng ca 'Microphone' cho biết trong thời gian mang thai cô đã tăng gần 20kg. Tuy nhiên chỉ khoảng 2 tháng sau sinh, Thu Thủy đã giảm được 14kg nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý và chăm chỉ xông hơi khô để hạn chế tích nước.

Nữ ca sĩ xinh đẹp cho biết, trong thời gian mang thai, cô phải ăn uống đủ chất để bé có thể phát triển toàn diện, vì vậy mà cân nặng cũng tăng lên đáng kể. Từ sau khi sinh, Thu Thủy đã tham khảo lời khuyên từ bác sĩ và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý hơn, vừa đủ sữa cho con bú mẹ hoàn toàn mà mẹ lại vừa giảm cân nhanh.

Ca sĩ Thu Thủy khoe vóc dáng thon gọn chỉ vài tháng sau sinh.

Người đẹp chia sẻ cô đã ăn uống hợp lý và xông hơi khô để giảm cân.

Chế độ ăn của cô luôn tránh những thực phẩm chiến rán và đặc biệt hạn chế tinh bột mà bổ sung nhiều protein và chất xơ, uống nhiều sữa. Ngoài ra cô còn chăm chỉ cho con bú mẹ vừa là cách giảm cân vừa giúp kích thích sữa về nhiều.

Vì sinh mổ nên Thu Thủy không tập luyện thể thao được ngay sau sinh. Cô đã áp dụng phương pháp xông hơi khô để hạn chế tích nước trong cơ thể. Mỗi tuần, Thu Thủy xông hơi khô từ 2-3 lần. Ngoài ra, cô cũng sử dụng dịch vụ chăm sóc da sau sinh, massage toàn thân và đắp mặt nạ mật ong, nghệ nên vòng bụng thon gọn nhanh chóng, da dẻ cũng trắng trẻo, hồng hào hơn.

Ngoài ra, người đẹp còn nhờ dịch vụ chăm sóc da tại nhà để lấy lại da dẻ trắng hồng.

Nhờ nỗ lực làm đẹp, giảm cân mà chỉ 2 tháng sau sinh nở, người đẹp đã tự tin xuất hiện trở lại với vóc dáng “vạn người mê”. Cô cũng không ngần ngại chia sẻ bí quyết của mình trên trang facebook cá nhân và đã nhận được rất nhiều lượt like, chia sẻ của người hâm mộ.

Ca sĩ Thu Minh – nỗ lực giảm cân bằng cách xông hơi

Chỉ hơn một tuần sau sinh nở, nữ ca sĩ Đường cong đã tự hào chia sẻ trên facebook cá nhân hình ảnh nỗ lực giảm cân của mình. Bức ảnh cô vui vẻ, xì tin tạo dáng trong lều xông hơi ngay lập tức đã nhận được bão “like” từ người hâm mộ. Nữ ca sĩ cũng hài hước chia sẻ: “Đã qua quá trình "mang nặng đẻ đau" giờ thì dồn ý chí dùng mọi "thủ đoạn" để lấy lại cái body. Cố lên..."

Thu Minh xông hơi để giảm cân sau sinh.

Phương pháp mà Thu Minh chọn để giảm cân sau sinh cũng như nhiều ngôi sao nổi tiếng khác đó là xông hơi. Hy vọng Thu Minh sẽ sớm xuất hiện trở lại với vóc dáng chuẩn như thời trước khi bầu bí.

Trong thời gian mang thai, cô tăng cân khá nhiều.

Thu Minh mới hạ sinh cậu con trai đầu lòng nặng 4 kg cách đây 2 tuần. Không giống như nhiều sao Việt khác thường dấu nhẹm hình ảnh của mình cho đến khi chính thức trở lại, Thu Minh thì khác, cô tự tin khỏe vẻ đẹp khỏe khoắn và nụ cười hạnh phúc sau khi đã chính thức lên chức mẹ.

Diễn viên, người mẫu Trang Nhung – cho con bú để lấy lại dáng

Trang Nhung thon gọn sau sinh con gái đầu lòng.

Không trực tiếp khoe cách giảm cân sau sinh của mình nhưng mới đây người đẹp Trang Nhung bị bắt gặp đi đến thẩm mỹ viện để nhờ hỗ trợ các phương pháp làm đẹp, giảm cân. Mặc dù ngay sau sinh nở, vóc dáng của người đẹp đã khá thon gọn tuy nhiên cô chưa thực sự hài lòng. Nữ diễn viên cho biết cô hy vọng sẽ sớm lấy lại được vóc dáng hoàn hảo trong thời gian tới.

Cô thường xuyên lưu lại thẩm mỹ viện để giảm cân, làm đẹp.

Hiện tại Trang Nhung vẫn cho con bú mẹ hoàn toàn. Cô chia sẻ không hề lo lắng về vấn đề hỏng vòng một vì cho con bú, hơn nữa cho con bú còn giúp cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng. “Tôi ưu tiên cho con mình đầu tiên vì sữa mẹ là tốt và mát cho bé. Hơn nữa, tôi không biết có thật không nhưng nhiều bà mẹ nói là khi cho con bú sẽ xuống dáng nhanh, mà dáng tôi đúng là xuống nhanh thật nên việc cho con bú càng khiến tôi tự hào.”, người mẫu xinh đẹp nói.

Tổng hợp

Xem thêm các bài viết cùng chủ đề với bài viết (phía trên):

Học cách giảm cân siêu tốc của mỹ nhân Việt sau sinh